こんにちは。
今日は雨降りなのかと思いきや、気持ちのいいお天気の(日)ですね。
でもなんだか秋の空っぽい！
もう夏も終わりなのね～。
暑いのは苦手ですが、夏が好きなもので、夏の終わりはさみしい。
でも、秋はあんまり好きじゃないって思ってたけど、こんな秋晴れの空なら悪くないかもしれない。笑
気持ちよく体が動かせる季節ってことですしね。
今週は結構、新しい方やお問い合わせが多くて、
少しずつ何かやりたいって気持ちになってくる、そんな前向きな季節になったのだな～と実感しました。
ということで、(木)のことから。
(木)午前はママヨガ。
お子ちゃま、メンズが３人。笑
男の子って甘えっこさんで、ママから離れられず泣いちゃう子も多いですが、
この３人さんは全然平気！
もう勝手に遊んでくれて楽でした。笑
でもこの内の１人の男の子は、赤ちゃん時代から来ていますが、
赤ちゃんの頃はクラスの半分はぐずってましたよね。笑
ママも半分できればいい方！って思ってきてくれてました。
そんな時代を経ているから、今ではもうまったく問題なくひとりでどんどん遊んでくれます。
ママヨガって、お子ちゃんの機嫌に左右されることが多いですが、
子供って成長するものです。
多少グズってしまっても、ママはめげずに、へこまず、どんどん外に出て気分転換をしていってほしいと思います！
写真でもわかる。メンズ３人、つるんでます。笑
午後はアロマヨガ。少しにぎやかなクラスでした。
この日はびっくりするくらい暑い日だったので、アロマヨガでも結構ダクダク？汗をかきましたね。
でも汗をかくのは気持ちのいいもの。
クーラーで冷えて快適な部屋でヨガをするのも悪くないんだろうけど、
私は自然の風の中、ちょっと暑くても汗を流しながらヨガをするのが好きです。笑
ということで、この夏も１回もクーラーをつけずに、全クラス、やりましたね。
以前、暑がりの生徒さんから、「今日は汗かきそうなくらい暑いですか？」と事前に聞かれたこともありましたが、笑
汗を恐れず、どんどん、からだの中からいらないもの、汗と一緒に手放していきましょう～。
その後はプライベートレッスン。
こちらは椅子でのレッスン。
少し前のブログで足首回しは大事、って書きましたが、
この生徒さんの場合は足首をまわすのはNGなので、手の指先からほぐしていきました。
指ヨガ、ってのもあるくらい、手や指にもいろんなツボがあり、まわしたり、押したり、ほぐしたりすると
体の中の不調が改善されるそうです。
私も腰が不調な時、特に今回、バレエの舞台の袖で、一生懸命、腰に効くツボを押していました。笑
効果はあったかな。笑
緊張をほぐすツボは頭のてっぺんにあるようなので、次回は舞台袖で頭のてっぺんを押して出よう。笑（あやしいかな。笑）
話がずれてしまいましたが、
椅子でのレッスン、この日は立たずに、ひたすら穏やかにゆるやかに進めていきました～。
続いて(金)、午前ママヨガ。
この日はお子達、いつもながらにぎやか。笑
午後のアロマヨガがお休みだったので、午後に来たかった生徒さんが一人、ママヨガに来てくれました。
あまりのにぎやかさにビックリ！だったかも。笑
アロマヨガとのギャップははげしいかもしれませんね～。
やる内容はそんなに変わらないんですけどね。
でも子供達のにぎやかさも、慣れてくればBGM。（なわけない？笑）
私たちはいたって静かに真面目にヨガに没頭しました。笑
午後は小学校の入学前説明会があり、アロマヨガはお休み。
来春、息子は小学校です。ドキドキ。
娘の時に経験済みのはずが、どうも、学校というと身構えてしまう自分がいます。笑
通うのは息子なんで、私が緊張してもどうしようもないんですけどね。笑
大丈夫かなー、といろいろ心配です。笑
さて、説明会が終わったらトンボ帰りでリプロへ、プライベートレッスンです。
忙しい。笑
レッスン前の仕事で、この日は大きな会議があり、会場準備のため、重いものをたくさん運んだという生徒さん。
もう腕がフルフルで動きませんーってことでしたが、
普通通りクラスを進めました。こらこら。笑
でも終わって一言。
これだけ伸ばしたり動かしたりしたら、むしろ筋肉痛にならなくて楽かも～。
よかった！
愛のムチですね。笑
生徒さんが帰るのと入れ換えに、夜はスローフローヨガ。
いつにもましてタイトなスケジュール。笑
新しい方がお二人、お久しぶりの方もチラホラ。
新しいお二人さん、一人はヨガそのものが初でしたが、しっかりフローの動きについてきてました。
本人は硬くて硬くて、と言ってましたが、
（だいだいみんな、そう言います。笑）
全然～大丈夫でした！
もうお一人は以前、ホットヨガに通っていた方ですが、ホットをやめて、久しぶりのヨガ。
そうそう、一度ヨガから離れても、また時間がたつと、フツフツとヨガってやりたくなるもの。
ブランクがあっても、ぜーんぜん、問題ありません。
フツフツとわいてきた思いを大切に、やりたいと思った時がやり時ですよ～。
ということで、(木)(金)の様子でした～。
盛況だった(土)陰ヨガ、(日)今日の朝ヨガのことはまた別に～。
ではよい(日)を～！