「 imayogaの記事 」 一覧

ヨガクラスの様子。

【12/9~予約状況】12/1(日)2(月)のヨガクラス。

こんばんは。 息子、今朝から高熱を出してダウン。 現在もダウン中です・・ あまり風邪をひかない方なんですが、 ひくといつも高熱をだします。 (1年に1回か2年に1回か位ですが。) 普段、ダウンしないだ ...

ヨガクラスの様子。

筋肉痛,万歳!アナ骨,万歳!11/30(土)のヨガクラス。

こんばんは。 昨日の東京アナ骨のお陰で、すっごい筋肉痛です。笑 なんで、毎日動いているのに、筋肉痛なんだ? 情けない。 と今朝、旦那さんに言われました。 まったくです。笑   筋肉痛は主に、 ...

ヨガクラスの様子。

木曜は東京アナ骨!11/29(金)ヨガクラス。

こんばんは。 ブログがなかなか書けず、こんな時間に更新です。 一応、夜10時代にお風呂に入って、 夜は12時には寝よう!って頑張っているんですけどね。 それを守るとブログが書けない。はー。 &nbsp ...

ヨガクラスの様子。

【12/2~の予約状況】11/27(水)28(木)ヨガクラス

こんにちは。 どんより空の月曜日、 1週間の始まり、そして12月になりましたね。(昨日が1日だけど。笑) ということで、早速今週の予約状況です! あ、今週の予約状況の下に108回太陽礼拝の予約状況も載 ...

ヨガクラスの様子。

腰痛い人向けのヨガ。11/25(月)26(火)のクラス。

こんばんは。 寒い冬、到来。笑   昨日あたりから薄っすら雪が舞ったり。 山は積もったのかもしれませんが、街中はまだ全然ですが それでも寒い寒い。   寒いの嫌いです。 長野に来て ...

バレエ ヨガクラスの様子。

事情は無視!習慣にしたいなら。11/24(日)のヨガクラス。

こんにちは。 今日は昼間バレエのレッスンに行っていました。 私がバレエが大好きなことは、古くからブログを読んでくれている方は もうウザいぐらいよくご存じですが、笑 そんな大好きなバレエでも、レッスンに ...

ヨガクラスの様子。

動く方が回復する痛さもあったり.11/20(水)22(金)のヨガクラス。

こんばんは。 不覚にも久々に腰を痛くして、 腰というか左のお尻なのかなぁ、 お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。 痛さのピークは1日で過ぎたので、単に使いすぎ&使い方が悪かっただけなんで ...

ヨガクラスの様子。

【11/25~予約状況】11/19(火)のヨガクラス

こんにちは。 新しい1週間が始まりました! 早速、今週のクラスの予約状況です。 予約人数は原則、夜に更新します。 夜に更新できなかった時は翌日の昼間に更新しまーす。   12/1(日)22: ...

お知らせ

【長野市ヨガima*yoga】12月1月スケジュール更新!

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました! ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

バレエ ヨガクラスの様子。

執着か執念か怨念か.マジひく話.11/16(土)~18(月)のヨガクラス。

2019/11/21    , ,

こんばんは。 今日は腰がバッキバキです。 昨日水曜夜のバレエがハードで(バレエはいつもハードですが) がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。 クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

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