「 月別アーカイブ:2019年11月 」 一覧

ヨガクラスの様子。

腰痛い人向けのヨガ。11/25(月)26(火)のクラス。

こんばんは。 寒い冬、到来。笑   昨日あたりから薄っすら雪が舞ったり。 山は積もったのかもしれませんが、街中はまだ全然ですが それでも寒い寒い。   寒いの嫌いです。 長野に来て ...

バレエ ヨガクラスの様子。

事情は無視!習慣にしたいなら。11/24(日)のヨガクラス。

こんにちは。 今日は昼間バレエのレッスンに行っていました。 私がバレエが大好きなことは、古くからブログを読んでくれている方は もうウザいぐらいよくご存じですが、笑 そんな大好きなバレエでも、レッスンに ...

ヨガクラスの様子。

動く方が回復する痛さもあったり.11/20(水)22(金)のヨガクラス。

こんばんは。 不覚にも久々に腰を痛くして、 腰というか左のお尻なのかなぁ、 お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。 痛さのピークは1日で過ぎたので、単に使いすぎ&使い方が悪かっただけなんで ...

ヨガクラスの様子。

【11/25~予約状況】11/19(火)のヨガクラス

こんにちは。 新しい1週間が始まりました! 早速、今週のクラスの予約状況です。 予約人数は原則、夜に更新します。 夜に更新できなかった時は翌日の昼間に更新しまーす。   12/1(日)22: ...

お知らせ

【長野市ヨガima*yoga】12月1月スケジュール更新!

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました! ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

バレエ ヨガクラスの様子。

執着か執念か怨念か.マジひく話.11/16(土)~18(月)のヨガクラス。

2019/11/21    , ,

こんばんは。 今日は腰がバッキバキです。 昨日水曜夜のバレエがハードで(バレエはいつもハードですが) がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。 クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

ヨガクラスの様子。

【年末108回太陽礼拝】11/15(金)のヨガクラス。

こんにちは。 今日は寒いですね。 昨日とおとといが暖かかったので、この寒さが堪えますね。 さて、年末恒例108回太陽礼拝、すでにお知らせ済みですが、 昨日、今年の108回はいつ告知されますか? と聞か ...

ヨガクラスの様子。

【11/18~予約状況】11/13(水)のヨガクラス

こんにちは 早速今週の予約状況をお知らせしまーす。 予約人数は原則、夜に更新します。 夜に更新できない場合は翌日の昼間に更新します!   11/23(土)20:30現在 11/18(月)20 ...

ヨガクラスの様子。

毎日1つ。11/12(火)のヨガクラス。

こんばんは。   さて、最近私、決めたこと。 毎日ひとつ、やる。   ...何を?笑   例えば、体鍛えるエクササイズ、 いろいろやれればいいけれど、時間がない時もある。 ...

ヨガクラスの様子。

動かない日の私のほぐしメニュー.11/10(日)11(月)のヨガクラス

こんばんは。 今日はお休みで(日付変わってますが) 1日家にいてパソコン作業をしたり、 星の勉強をしたりして(星→占星学) 座ってばかりだったので、体がガチガチに凝りました。笑   普段、ヨ ...

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