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8時ルールは厳しい。笑。正しく使って細く強い体。(水)のクラス。
2018/6/30 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ
こんばんは。 今日も暑かったですね。 6月にしてすでに猛暑。きびしい~。 きびしいと言えば、前回のブログで宣言した8時ルール。笑 夜20時以降は何も食べない、飲まない。(水はオッケー) 今日の晩御飯を ...
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動けば変わる。私の改善宣言。(月)(火)のクラス。
こんにちは。 今日も暑いですね。 暑い暑い言ってたら、びっくり、本日、関東甲信は梅雨が明けたんですってね。 6月で梅雨明けは史上初だそうです。 早くてビックリだし、 梅雨っていうほど雨も降ってないのに ...
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お腹ポッコリに効く!(土)(日)のクラス。
こんばんは。 今日は暑かったですねー。 半端なく、蒸し暑かった! 外がカラリと晴れた暑さなら、リプロは涼しいんだけど、 今日のように風もなく重い暑さの日は、リプロでも暑かったです。笑 でもこんな日はジ ...
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腰痛の人がたくさんきた先週。(木)(金)のクラス。
こんにちは。 今日は暑いですね。 今日は昼間、クラスがないので自宅です。 だから余計に暑い。笑 サッカー、あまり興味はないのですが(ごめんなさい。) でも夜中の試合、見ちゃいました。笑 ...
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セントラルスクエア駐車場の閉鎖と、7月のスケジュール更新!7月で4周年!
2018/6/24 スケジュール, セントラルスクエア駐車場
こんばんは。 今日は最初にお知らせがあります。 クラスに通ってくれている生徒さんはすでにご存じですが、 リプロ教室の真向かいにありますセントラルスクエア駐車場が7月30日をもって閉鎖となります。 とて ...
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思い込みはもったいない。SEO対策になってないブログ。(火)(水)のクラス。
2018/6/23 やさしいヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン
こんばんは。 夜中ですよ。笑 ブログの書き方について、旦那さんとバトルってたら すっかり夜もふけてしまいました。 私のブログの書き方は、いろいろ難あり、のようで 難しいですね。 &nbs ...
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自分を知る。ぶれない為に繰り返しヨガをする。(日)(月)のクラス。
こんばんは。 前のブログでも書きましたが、 今週は新しく来てくれる人が多い週です。 新しい出逢いは緊張もしますが、 ふと、心が触れあえた瞬間があると、何にも変えがたい喜びもあります。 人 ...
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地震、遅筋、ゆっくり動きたい人、人見知りもOK。(金)のクラス。
こんにちは。 今朝は大阪での地震、ビックリしました。 通学、通勤時間での地震。 特に学校へ歩いて向かっている途中だった子供達など、 怖かっただろうと思います。 (大人ももちろん、怖いですね。) ここに ...
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週刊長野に載ってます!(水)(木)のクラス。
2018/6/16 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ
おはようございます。 今日はお休みです。 用事があったわけではないのですが、 2週間に1日くらいは休みの日をつくろうと思ってお休みにしました。 今日は夜、バレエにも行かないつもり。たぶん。笑 &nbs ...
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ゴチャゴチャな双子座新月。思考の整理が必要!(月)(火)のクラス。
こんばんは。 相変わらず眠いです。 眠くて眠くて仕方ない時は 無意識下でデータのバージョンアップが行われている、 と聞いたことがあります。 新しくステージアップする前の準備、みたいな。 ...