バレエに必要な筋肉

バレエ ヨガクラスの様子。

2019年を振り返る③【細くしなやかに鍛える為には】

こんばんは。 大晦日ですね。 私は大晦日、大好きです。 の割には、テンションが低いらしく?笑 例のごとく、「大晦日だからいろいろ食おうぜ」 という旦那さんに対して、あまりガツガツしてなく、 なおかつ、 ...

© 2020 ima*yoga