「骨盤」 一覧

ヨガクラスの様子。

ヨガでムキムキにならないために.5/8(水)のヨガクラス

こんにちは。 スタジオ内は比較的ひんやりしてますが、 外は暖かい(暑い?)みたいですね。 これから夏にむけて、ここは程よく涼しいのでとても快適にヨガができます。 ゴールデンウィークあけて、新しい方から ...

ヨガクラスの様子。

骨盤の位置。坐骨の向き。普段の姿勢から!1/23(水)のクラス。

こんばんは。 日々、みんなにおしり下げて下げて、といい続けている私ですが、 何を隠そう私も反り腰です。笑 見た目ですっごくわかる出っ尻ではないかもしれませんが、 普段の姿勢からして、少しおしりが引けて ...

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