冒頭は余計な内緒の話。笑【2/1水-2/5日クラスの様子】

こんにちは

今日の夜中、満月だったのですが

満月の話を星のいま の方のブログに書きました。

これ→　獅子座満月2023~2月3月は何かが起こる？地震も心配

その中にICにジュノーが重なっている時は

注意だよって話を書いて

まあ、過去の事例にも地震とか起こっていることがあるし

地震も心配だよねー

ってことを書いたら

今日トルコで大きな地震がありましたね。

トルコで地震が起きた瞬間のホロスコープを作ってみたら

ICにジュノーがピッタリ重なっていました。

きっとなんのコッチャって感じの文章になっていると思いますが、笑

うーん

日本もまだしばらく、危険性はあるので

注意した方がいいよなーって思ったのですが

あまりダイレクトにそんな事書くと

いろいろ怖いので

ここにコッソリつぶやいてみたのでした。笑

でも結構こう言っちゃーなんですが

世の中のふんわりした星読みよりも

私のホロスコープの解読は

けっこう、鋭いと

自分で思っているんですけど。

鋭いし真面目に正直だから

誰もそういう話を求めていなくって

もっとふんわりでいいから

耳に心地よいことを言ってくれた方が

世の中にウケるのかなぁ

とかも思ったりして

そんなことも時々ぼやいていますが

(ココで書くことじゃあない。笑)

私のなかなか鋭い星の鑑定も

まだまだ募集中です。笑

星のいま～2月の募集状況

ちなみに

星の鑑定は

身も蓋もないことは言いませんよ。笑

ちゃんと希望のあることを言います。

だって

みんな希望も良さも持っているから！

ということで

先週のクラスの様子を。笑

2/1水-2/5日のクラスの様子

2/1水曜日のスローフローヨガ。

2月最初のクラス。

先々週と先週は寒かったこともあり

冒頭を今までと違った感じで始めています。

いわゆる普通のヨガ教室みたいな感じ。笑

どんな感じだよ。笑

体を温めつつ、少し癒しっぽい？

にもかかわらず

中盤はいつも以上にコッテリしていた先週。

この水曜日はお久しぶりさんも来てくれましたが

私の熱意がやや絡まって

説明長め、キープ長め、

ゆえにプルプル・・・って感じでしたが

大丈夫だったでしょうか？笑

2/4土曜日のアロマヨガ

土曜日もかなりクドく、しつこかったですね。笑

写真は同じようなウォーリアⅡなので

キツさは伝わりませんが、笑

なぜそんなにクドくしつこかったのか、笑

でもウォーリアⅡ

美しいじゃないですか！

くどさの成果だと思いたい。笑

2/5日曜日のオンラインヨガ

クドさとキツさの原因は

このポーズにあったかもしれません。笑

スタジオのクラスでもやってますが

写真は撮れていません。

オンラインはその瞬間を画面スクショしたのでUP

ちなみに私が中途半端な体勢に見えるのは

パソコン画面をスクショしている体勢だから。笑

写真はトカゲのポーズ。

結構、難しいです。

そして結構、ツライ・・笑

でもやった後は股関節がブワッと開放されて

動きやすくなります。

オンラインの生徒さん達

きっとキツかったかもしれませんが

なかなかどうして、

きっちりキレイなアライメントで素晴らしいです！

2/5日曜日のアロマヨガ

オンラインの後はアロマヨガ。

この日も同じくクドくキツイコース。笑

トカゲのポーズあり。笑

生徒さんから

始まりが癒しだったのに

キツかったですね・・と言われました。笑

このクラスに来ていた生徒さんからのリクエストなのです、

トカゲのポーズ。笑

やっている時はくーーーーっと思うかもしれませんが

(人によっては伸びるーーーーと気持ちよく感じる人もいます！)

コレをやった後に

股関節が動きやすくなると

リクエストをくれた生徒さんは言っていました！

トカゲのポーズをやる時に

アナ骨の要素を入れるとなお効果的です。

前足の股関節に効きます。

(クラス中ではそういう誘導をしています。

だからクドくてキツイ。笑)

ま、トカゲ以外でも

いつもながらにキツめポイントはありましたが。

最近、クラスで心がけて声をかけているのは

ダウンドックの時の股関節

ウトゥカターサナ(椅子のポーズ)の時のもも裏と股関節

ランジのもも裏

このあたりが理屈じゃなく

自分の体でああ！そこか！とわかってくると

きっと私のリードのクドさ(長さ)が

キツくなくなってくると思います。

力まかせで耐えるのではなく

やりやすいポジションややり方で挑めば

長いキープも案外楽なんです。

それをつかんでほしくて

きっと今週もクドくアレコレ長くなるかも・・・？！

今週も来てくださいね！笑

では～