【5月前半の予約状況】4/3水-4/16水の様子

こんにちは。

ぼやぼやしているうちに5月になっていた、

という体感ですが、笑

あっという間にＧＷも後半ですね。


毎年どこにも行かないので

あまりＧＷという感じはしないのですが、笑

中央通りも人がたくさん歩いているので

連休だな～って感じます。


寒暖差は激しいですが

日は随分と長くなりましたね。

日が長くなるとなんとなく気分も明るくなるのは私だけ？笑


今年は2月に膝を負傷し

あまり動けない日々を過ごしていましたが

（といっても、日常生活は問題なく動けています。

運動量がガクッと減ったという意味です。）


5月に入り、可動域は正常値に戻り

弱冠、負傷した膝内側に痛みは残るものの

それも時間の経過とともになくなっていくみたいです。

（と理学療法士さんが言っていました。）


まあまあ普通に運動も出来そうなので

（運動っていうか、バレエだけど。笑）

私の気分も随分、上がってきました。笑

やっぱり楽しみは大事ですね。笑


ということで
5月前半の予約状況です！

5月前半の予約状況

2025/5/6(火)0:00現在

定員は9名ですが
11名くらいまで受付けています。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。

早めに予約を入れて頂けると助かります。

4/3水-4/16水のクラスの様子

クラスの様子は相変わらず、1ヶ月遅れです。

4/3木曜日のやさしいスローフローヨガ

3月4月は、いろいろ身の回りに大変なことがあった人が

ヨガの生徒さんにも何人かいました。

それによりヨガに来れなくなった生徒さんもいて

数人は復帰しましたが

数人はまだ復帰できずという感じです。


そんな中、この日はバタバタの最中だけど

ヨガにきてくれた生徒さんがいました。

やさしいヨガだけど

あまりやさしくもなく、といつも言ってますが

バタバタな日常から少し解放されたらいいな

と思いながらクラスをやりました。


動くと身体だけじゃなく

頭も気持ちもスッキリしますよね。

4/5土曜日のアロマヨガ

圧巻のシコです。笑

以上！

ってくらい

これ以上語る必要のない素晴らしさです。笑

私はこの日、エネルギー不足だわーーって感じていたんですが

むしろ皆さんの勇姿に力もらいました！


黙々と自分に向き合い

頑張る姿は素晴らしいです。

4/6日曜日のアロマヨガ


この日はクラス前のお話がにぎやかでした。

あまり賑やかなことはないんですが、笑

生徒さん同士がにぎやかというより

私が話した内容から

いろいろ発展して盛り上がったって感じで

その流れからの
クラスはおだやかーなクラスでした。


エネルギッシュなクラス

ゆるゆるーっとおだやかなクラス

いろんなエネルギーがありますね。


どっちもそれぞれの良さがあります。

4/9水曜日のスローフローヨガ

2人だけど縦列で。笑

どちらもながーく通っている生徒さん。

長く通っている生徒さんはまだまだいるけれど

果たして何年になったのかは

もう数えられなくなっています。笑

（調べればわかるけど。笑）


長く通っているということは

生徒さんも
私も

もれなく年をとったということで

でもいろいろ衰えはあるかもしれないけど

なんだかんだと
私も皆さんも、若いな、とも思います。笑

運動習慣って本当に大事。

それぞれのペースでこれからも続けましょ～

4/12土曜日のアロマヨガ

この土曜日前後でとても暖かくなり

一気に桜が咲き出した頃です。

お花見日和の週末にヨガにきてくれて、ありがとうございます。笑


うららかな陽気の中

ピシッと集中して動いていました！

4/13日曜日のアロマヨガ

この日は一転、雨降りの日曜日。

少し寒いけど

でもだいぶ動きやすい季節になりました。

動けばちょっと暑くなる、って位の温度が

一番適温かもしれないですね。


パールシュヴァコナーサナ

ポーズはキツめですが

クラス全体はおだやかでした～

4/13日曜日のオンラインヨガ

午後からはオンラインヨガ。

雨降りでも、家でできるのがオンラインの良さ。

暑い日、寒い日でも関係ないのも強みです。


私はオンラインで何かをやるって嫌いじゃないです。

むしろ好きかも。笑

リアルじゃない、と感じる方もいるかもしれませんが

画面を通しても、とくにここのヨガは

同じように集中して出来ているように思います。

みんな自分の中に集中して

画面ほとんど見ないですし。笑

普通のクラスと変わらずにやってます！

4/16水曜日のスローフローヨガ

クラスの流れはだいたいどの曜日も同じで

ただ来る方やその日の空気感で

緩急の付け方や

キープの長さが異なり

それが結果的にクラスの強度の違いになっています。

動きや順番に大きな変化がない分

迷うことが少ないので

動きや自分の身体に集中ができるんじゃないかなぁ

と思っています。


ただ、動きが単調で飽きちゃう？って心配もあったりしますが

もし
もっと動きたい、もっとアレがしたい

っていうのがあったらぜひ教えてくださいね。


基本、私はルーティンが好きなので

永遠に同じこと繰り返せる人なので

要望はむしろ有り難かったりします。笑


なので、ぜひ何かあればいつでも言ってくださいね～


ということで、ここまで。

4月後半のクラスの様子はまた別日に。



5月もよろしくお願いしまーす。

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