こんにちは
最近、更新がギリギリでごめんなさい！
早速、12月前半の予約状況です。
（もう12月！！月日が立つのが早すぎて怖い！！笑）
12月前半の予約状況
2024/11/29(金)20:30現在
定員は9名ですが
11名くらいまで受付けています。
予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。
早めに予約を入れて頂けると助かります。
| 12/1（日）10:30 | アロマヨガ | 【4】→【】 |
| 12/2（月） | 鑑定作業・星の講座③先行受付 | |
| 12/3（火） | 鑑定作業 | |
| 12/4（水）10:30 | スローフロー | 【3】→【】 |
| 12/5（木）13:00 | やさしいスローフロー | 【2】→【】 |
| 12/5（木）16:30 | プライベート | 【予約済】 |
| 12/6（金）13:00 | プライベート | 【予約済】 |
| 12/6（金）15:30 | プライベート | 【予約済】 |
| 12/7（土）10:30 | アロマヨガ | 【3】→【】 |
| 12/7（土）13:00 | プライベート | 【予約済】 |
| 12/7（土）15:00 | 子供の鑑定 | 【予約済】 |
| 12/8（日）10:30 | アナ骨 | 【2】→【】 |
| 12/8（日）13:00 | プライベート | 【予約済】 |
| 12/9（月） | 鑑定作業 | |
| 12/10（火）10:00 | 星の鑑定 | 【予約済】 |
| 12/11（水）10:30 | スローフロー | 【1】→【】 |
| 12/12（木）10:30 | プライベート | 【予約済】 |
| 12/13（金）10:30 | アナ骨 | 【1】→【】 |
| 12/13（金）15:30 | プライベート | 【予約済】 |
| 12/14（土）10:30 | アロマヨガ | 【2】→【】 |
| 12/14（土）13:00 | プライベート | 【予約済】 |
| 12/14（土）15:00 | 星の鑑定 | 【予約済】 |
| 12/15（日）10:30 | アロマヨガ | 【1】→【】 |
| 12/15（日）13:00 | オンラインヨガ | 【1】→【】 |
11/20水-11/24日のクラスの様子
クラスの様子も。
11/20水曜日のスローフローヨガ
最近、水曜日が多めでうれしいです。笑
だいぶ寒い日が多くなりましたが
そういう時こそ、大きく動いて体を温めたいですよね。
夏のように汗をかく！ってほどにはなりませんが
それでも動けば体は温まってきます。
座ってストレッチだけだと
なかなか体は温かくなりませんが
こうして全身をつかって動くと
体も巡りもよくなりそうです！
11/21木曜日のやさしいスローフローヨガ
写真はないですが、
オンラインで参加してくれた生徒さんもいました。
「やさしい」ヨガだけど
そんなに他のクラスと変わりなく
シコは定番です。笑
みんな上手ですよね。
世の中、こんなにシコをやる人っていないと思うので
（ここでは毎回クラスでシコが出てくる）
必然的に場数を踏んで、シコが上手になってきます。笑
普段の暮らしの中で
シコを披露する機会があったら
（そんな機会は絶対ない。笑）
みんなすごく褒められると思いますよ。笑
11/23土曜日のアロマヨガ
祝日だった土曜日。
祝日でも
変わりなく皆さん来てくれるので
うっかり祝日ということを忘れてしまいます。笑
夜はえびす講の花火の日でしたね。
それはさておき、笑
片手アップすると
それだけで負荷が増します。
ちょっとずつ、ちょっとずつ
バージョンアップしていますが
負荷をあげることで
さらに後ろ足の付け根の伸びを感じると思います。
バージョンアップはまだまだ続きます。笑
11/24日曜日のアナトミック骨盤ヨガ
土曜のアロマより
日曜のアナ骨の方が人数多かった。笑
何気にアナ骨を選択する生徒さんが増えてきたように感じます。
（え？選択していない？笑）
ブロック7個しかないので
7人以上きたら
ブロック使わない方法で
何かやらなくてはいけません。
大丈夫。
ブロックなしでも効くやり方考えます。笑
でも7人超えないんですよね。
意外と。笑
11/24日曜日のオンラインヨガ
午後は久しぶりにオンラインヨガをやりました！
朝じゃないとダメなんだ
って生徒さんが今は参加していないので
オンラインは当面、日曜の午後にやろうと思っています。
（月1回ですが）
この日は、オンライン初の生徒さん2人と
（普段はスタジオに来てくれている）
今年、海外にいってしまった生徒さんが
久しぶりにオンラインで参加してくれました！
嬉しいですね～
本当、オンライン様々です。
コロナ禍前は
zoomなんてもの、私、知りませんでしたが
今では大変お世話になっています。
（鑑定はほとんどがzoomなので）
リアルにまさるものはない
とも言いますが
でもオンラインってとっても便利なツールだと思います。
どこにいても参加できるって本当に素晴らしい。
そしてオンラインでもスタジオと変わらず
ちゃんと体に効きますし
ぜひ活用してみてください！
ということで
12月もよろしくお願いしまーす！
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