長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 後屈（弓のポーズ）やら前屈イロイロで忙しい今週。(月)(火)のクラス。

2017/4/19 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 弓のポーズ, 後屈

こんばんは。今日は雨が降ったり、晴れたり、お天気雨だったり、変な天気でしたね。暖かいような、寒いような。笑桜もすっかり満開で、お花見には行けてませんが、日々、近場の桜を眺めてはうっとりしていま ...

: 陰ヨガで下半身スッキリ。(金)の夜は最近キツメ？(木)～(土)のクラス。

2017/4/16 アロマヨガ, スローフローヨガ, 下半身スッキリ, 陰ヨガ

こんにちは。暖かい日曜日ですね。桜は咲いたでしょうか？笑公園に行こう行こうと思いながら、お昼すぎ。とりあえず、ブログを書いてからでかけましょー。笑 (木)のことから。 (木)は午 ...

: ステキなアラフィフ。笑(月)～(水)のクラス。

2017/4/12 アラフィフ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 肩立ちのポーズ

こんばんは。今つけっぱなしのテレビに、天海祐希と石田ゆり子が出ているんだけど、ふとこの二人は何歳なんだろうーと思って調べてみたら、天海祐希、４９歳、石田ゆり子、４７歳、だそーです。アラフィフで ...

: 自分の気持ちに正直に。(土)(日)のクラス。

2017/4/12 ママヨガ, 朝ヨガ, 陰ヨガ

おはようございます。新生活、すっかり時間のペースがつかめず、バタバタ。ブログを書く時間がなかなか確保できず、時間だけが過ぎていきますー。とりあえず、出勤前に書いてみる！笑（急げ～。笑） &nbs ...

: 新生活の疲れは動いて解消！(水)(金)のクラス。

2017/4/10 アロマヨガ, スローフローヨガ, 中庸, 新生活, 陰性

こんにちは。先週は暖かく、一気に春めいてきたな～と思ってたら、昨日今日となんだか肌寒いですね。今週はあまり暖かくなさそうです。暖かい格好をして風邪をひかないように気を付けたいですねー。 &nb ...

: 太ったことに気付く、春。(土)(月)(火)のクラス。

2017/4/7 カパラバティ, ダイエット, マタニティヨガ, 片足バランス

こんにちは。朝はすごい雨降りだったのに、昼から快晴～！今朝から息子、ひとりで小学校行きました。あ、ひとりで、ってか集団登校です。集団登校の集合場所まで送っていきました。出発するまで一緒にいる ...

: 入学式でした～。と４月のスケジュールの一部変更について。

2017/4/6 入学式

こんばんは。ちっともブログが更新できず、日々バタバタしてますが、今日は小学校の入学式でした～。幼稚園の入園式の時は黒系のスーツで行ったら、まわりはみんな白や淡い色系のスーツばかりで、そっか、 ...

: 路線変更をもくろんでます。(水)(金)のクラス。

2017/4/3 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ

こんばんは。夜更けの更新になってしまいました。タイトル、路線変更。笑なんのことかは中盤に。笑まずは早速(水)のことから。 (水)午前はスローフローヨガ。新しい方が来てくれました ...

: 新年度スタート！未来に少し思いを馳せてみる。(月)(火)のクラス。

2017/4/1 やさしいヨガ, アロマヨガ, スタート, スローフローヨガ, 新年度

こんにちは。今日から４月。新年度スタートですね！息子は今はまだ春休み中だけど、もうすぐ入学式。小学１年生。今朝、陰ヨガのクラスに向かう道中、もう息子と一緒に朝、幼稚園に行くことはないんだな、と ...

: 油断した～。お掃除が大事。でも苦手。(マニアックな病気話と小さな決意。笑）

2017/3/30

こんばんは。今日は１日お休みでした。幼稚園、卒園したけれど３月末までは希望保育で登園をしている息子。でも新年度の準備で今日明日と希望保育がないので今日(木)はお休みとしました。明日は旦那さんに ...

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: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/20

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

: 【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

2025/10/14

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2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/20

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...

2025/10/14

【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

こんにちはあっという間に9月も後半になってしまいましたね。まだまだ暑いので8月後半くらいの気持ちでいたらいつの間にか日にちは過ぎていました。笑私はだいたいいつも忙しいのですが（クラスはだいぶ少なくなってますが、その分星のいまの方が忙しいのです。スミマセン・・）なんだか最近いろいろ思うことがあり、（最近？今年はずっとかも）テンションは低めです。笑たぶん、私思ったのですがこれが私の更年期障害なのかなー、と。身体の不調は全然ないのですが気持ちが基本ローテンションだったり新しい刺激を拒んだり人と交流するのが嫌だ ...