坐骨

お知らせ ヨガクラスの様子。

【火pmアロマヨガの事】1/14(火)のクラス.動いてないと眠れないなぁ

こんにちは。 お騒がせしましたが、今日から普通にクラスやってます。 普通にやってますが、再度お知らせです。 1月のスケジュールで一部変更になっている部分がありまして、 以前ブログでお知らせ済みなんです ...

ヨガクラスの様子。

骨盤の位置。坐骨の向き。普段の姿勢から!1/23(水)のクラス。

こんばんは。 日々、みんなにおしり下げて下げて、といい続けている私ですが、 何を隠そう私も反り腰です。笑 見た目ですっごくわかる出っ尻ではないかもしれませんが、 普段の姿勢からして、少しおしりが引けて ...

バレエ ヨガクラスの様子。

コンクールまで2ヶ月切った!1/21(月)22(火)のクラス。「できない」は恥じゃない!

こんばんは。 雪、降りましたねー。 夜、バレエだったのですが、2時間のレッスンを終えて外に出たら 車の上に雪がタップリのっていました。 家に帰って、いつもはやらないけど(コラ。) バレエに行った手前、 ...

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