筋肉痛

こんばんは。 昨日の東京アナ骨のお陰で、すっごい筋肉痛です。笑 なんで、毎日動いているのに、筋肉痛なんだ？ 情けない。 と今朝、旦那さんに言われました。 まったくです。笑   筋肉痛は主に、 ...

こんにちは。   (日)の日帰り東京ワークショップでの筋肉痛がやっと和らいできた私です。 東京でのヨガ。 ２時間のワークショップでしたが、見事なまでの筋肉痛になりました。 ものすごいポーズを ...