【9月前半の予約状況】8/16土-8/31日の様子

こんにちは。

9月に入っても相変わらず暑いですが

きっと9月半ば頃には多少なりとも過ごしやすくなっていると信じて、笑

ぼちぼち動いていきましょ～

と、最近、毎回同じこと書いてますね。笑

言葉のボキャブラリーが減少しています。

ちょっとお疲れかもしれません。笑

これも暑さのせいってことで！！


ということで
早速、9月前半の予約状況です。

＊お電話での予約は承っておりません＊

営業電話が多くかかってくる為、電話にでることをやめたからです。
ごめんなさい。

過去にお電話で予約をくださった方も、
電話帳のバックアップの不具合で、一部登録データが削除された為、電話に出れない場合があります。
お手数ですが、ラインやメールなどでご予約ください。

※新規の方は予約フォームからお願いします。

9月前半の予約状況

2025/9/3(水)20:30現在

定員は9名ですが
11名くらいまで受付けています。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。

早めに予約を入れて頂けると助かります。

8/16土-8/31日のクラスの様子

クラスの様子を。

8/16土曜日のアロマヨガ

この日は超お久しぶりの生徒さんが来てくれました。

4ヶ月ぶり？

肩の不調でお休みしていました。

他にもこの日は股関節が不調の生徒さんもいたりして

どこかしら不調を抱えている人が実は多かったりします。

（という私も膝が完治していない。笑）


どこも痛みなくスクスクと元気であれば一番ですが

長く生きていると(！？)

まぁいろいろとあるわけで

でも、不調を抱えながらも

完全に動くことをやめてしまわない私たちは偉いと思います。笑

この完全に運動習慣を断たないようにするって結構大事で

この習慣が10年後の自分を救うことになると思っています！


なので頑張りましょ～。笑

8/17日曜日のアロマヨガ

この週は日曜日の方が人数多かったですね。

この日もお久しぶりさんが。

半年ぶり位かな。笑

夏も終わりがみえてきて

ぼちぼち復活してくれる生徒さんもいて、うれしいです！


身体の痛みなどの不調もそうだし

体型の崩れもそうだし

嫌だ嫌だと思いつつ
放置してしまうのは楽だったりして

世の中の大半は楽な方に流されていきます。

まあ、それも仕方ないと思うし

それぞれ事情もあり、動けない人も多いと思います。


でもふとこんなんじゃヤバい・・と思ったら

できる範囲からコツコツと・・

自宅でストレッチでもいいんですよ。

家のまわりを散歩でもＯＫ。


ちょっとずつ動いていきましょ～

8/21木曜日のスローフローヨガ

木曜は午後からのクラス。

夏の午後は暑いんで
（来るだけでも暑い。苦笑）

キープ短めにサクサク動きました。

とは言え、シコはそれなりにキープしましたけど。笑

とてもキレイなシコでした！

8/23土曜日のアロマヨガ

この日は1ヶ月ぶりの生徒さんが。

土日の生徒さんは毎週欠かさずに通ってくれる方が多いですが

そういう生徒さんが1ヶ月あいちゃうと
私も寂しいし、笑

生徒さん自身も身体がなまってきつかったと思います。

でも復活できてよかった！


この夏は暑くてバテちゃう生徒さんというより

どこかを痛めたり

しつこい風邪をひいたりで

お休みする生徒さんがチラチラいました。

みんなそれぞれ、復帰してくれたのでよかったです！

8/24日曜日のアナトミック骨盤ヨガ


真夏のアナ骨はキツすぎるのか
人数が少ないこともありますが

この日はお一人様じゃなくてよかったです。笑


ちょっと久しぶりでしかもアナ骨
って生徒さんもいましたが

みなさん汗だくでした～苦笑

エアコンはついているんですけどねー


でも夏でも職場が冷えて・・という人は多いので
汗をガンガンかけるのも大事なことだと思います。

ということでアナ骨にぜひ。笑

8/29金曜日のアナトミック骨盤ヨガ


日曜日は1人じゃなくてよかったねー
と思っていたら

金曜のアナ骨はお一人様でした。笑

前回の金曜アナ骨もお一人様だったので
（同じ生徒さん）

申し訳ないですーー

でも生徒さん自身は
ガッツリみてもらえてよかった

と思っているはず・・笑


濃厚なアナ骨でした！

8/30土曜日のアロマヨガ

8月最後の週末。

ランジのねじりは毎回でてきますが
意外に地味に大変だったりしますよね。

ねじるって動作は難易度が高いです。

ねじる以前に
腕があがりにくい、横にひらきにくい、後ろにまわらない

などもありますよね。

身体をねじったり
腕をいろんな方向に動かしたり

いろいろやらなきゃいけないこと沢山。笑

これまで骨盤まわりの動きを多くやってきましたが

それプラス、
上半身もいろいろやらなきゃなーっと思っている今日この頃です。笑

8/31日曜日のアロマヨガ


8月最終日。

この日もお久しぶりの生徒さんが来てくれました。

暑いとはいえ、夏のピークは過ぎたかな・・？という期待のもと

少しずつ復活してくれる生徒さんもいる感じです。



写真はリバースウォーリア。

勇ましく美しいです。

どの写真もそうですが

指先1本1本まで勇ましくて好きです。笑


ヨガが勇ましい必要はないのかもしれませんが

でも動き方と生き方はイコールのような気がします。


いつも戦闘態勢である必要はないですが

ここぞ、という時にパワーを出せることも必要。

だから、ここのヨガはいつもどこか勇ましいです。


生きるってパワーがいるので。

とはいえ、最近のクラスはだいぶ穏やかな時間も増えたとも思っています。

たぶん。


強さも優しさもどっちも大事ですね。

ってことで？笑

9月もよろしくお願いします！

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