こんにちは
ここ最近、秋晴れが続いていいですね～
動けばちょっと暑くなるけど
このくらいの季節が運動には最適！
いい季節は長くは続きませんが
（お天気悪いとちょっと肌寒くなりますし）
冬がくるまでに体力作りをしておきたいですね。
ということで10月後半の予約状況です！
10月後半の予約状況
2024/10/16(水)20:05現在
定員は9名ですが
11名くらいまで受付けています。
予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。
早めに予約を入れて頂けると助かります。
| 10/16（水）10:30 | スローフローヨガ | 【4】→【4】 |
| 10/17（木）13:30 | 星の鑑定 | 【予約済】 |
| 10/18（金）10:30 | アナ骨 | 【5】→【】 |
| 10/18（金）15:30 | プライベート | 【予約済】 |
| 10/19（土）10:30 | アロマヨガ | 【7】→【】 |
| 10/19（土）13]00 | プライベート | 【予約済】 |
| 10/19（土）15:00 | サビアンシンボル鑑定 | 【予約済】 |
| 10/20（日）10:30 | アロマヨガ | 【1】→【】 |
| 10/21（月） | 鑑定作業 | |
| 10/22（火） | 鑑定作業 | |
| 10/23（水）10:30 | スローフローヨガ | 【2】→【】 |
| 10/24（木）13:00 | やさしいスローフロー | 【2】→【】 |
| 10/25（金）15:30と18:30 | プライベート | 【予約済】 |
| 10/26（土）10:30 | アロマヨガ | 【3】→【】 |
| 10/26（土）13]00 | プライベート | 【予約済】 |
| 10/26（土）15:00 | 星の鑑定 | 【予約済】 |
| 10/27（日）10:30 | アロマヨガ | 【1】→【】 |
| 10/28（月）14:00 | リピーター鑑定 | 【予約済】 |
| 10/29（火） | 鑑定作業 | |
| 10/30（水）10:30 | スローフローヨガ | 【1】→【】 |
| 10/30（水）13:00 | プライベート | 【予約済】 |
| 10/31（木） | 鑑定作業 |
10/9水-10/13日のクラスの様子
クラスの様子も。
10/9水曜日のスローフローヨガ
先週から気温がいきなり下がりましたよね。
この前の週は私、ノースリーブだったのに
この日はフリース着てました。笑
温度の差が激しくて大変です。笑
でも動くのはちょうど良い季節のようで
多少ツラくても、
暑さがない分、耐えれるようでした！笑
動くにはよい季節ですね～
それにしても、この「シコ」素晴らしく美しいです！
10/10木曜日のやさしいスローフローヨガ
この日は写真には写っていませんが
久しぶりにオンラインでの参加もありました。
クラスの内容は、
何気に普通のスローフローとあまり変わりませんが
午後というだけで
なんとなくまったりします。笑
シャヴァーサナは最高に眠気が襲っていい感じにリラックスすると思います。
でも、
もう少しすると寝るには寒い季節になっちゃいますね。
10/10木曜日夜のスローフローヨガ
今季最後の夜のクラスです。
最後にして、夜初めての生徒さんも来てくれました。
夜のクラスを切望してくれる生徒さんもいるのですが
以前と違って夜のクラスは来てくれる方が少ないのと
あとは冬は暖房費の高騰でちょっと痛手なので
11月から3月位まで夜のクラスはお休みです。
また春になったら再開します！
10/12土曜日のアロマヨガ
この日は約1年ぶりの生徒さんが来てくれました！
1年ぶりなのに全然変わらずに動けていて素晴らしい。
本人も意外と動けたことに驚いていました。笑
ほっそりしているのに
チャトランガが素晴らしく上手でした！
チャトランガ→腕立て伏せみたいなやつ。笑
苦手な人多いです。
特にここに来ている生徒さん達は。
はっ！
それは私の指導不足が如実に表れている、ということではないですか！笑
何と言っても私自身が苦手なチャトランガ。
チャトランガはこれ↑
過去の画像ですが。笑
これは精一杯、頑張っているので
それっぽく見えてますが
（服のせいもあり見えないか？笑）
普通にやったらすぐにつぶれる私です。笑
この冬は私とともに皆さんもボチボチ頑張りますか。笑
（今は股関節伸展→脚の付け根を伸ばすことをクラステーマにして、ずっとやってますが
冬になったらそれプラス上半身強化もいれる？！）
10/13日曜日のアナトミック骨盤ヨガ
最近、アナ骨でも結構人数がいて嬉しいです。
アナ骨はキツイから避ける生徒さんもいて
人数が少ないことが多かったのですが
ここ最近はアロマヨガと変わらない人数が続いているかも？
でもアナ骨の指導者養成講座で知り合った関西のアナ骨の先生は
自分のクラスはアナ骨が一番人気だよ！
と言っていました。笑
何故だろー
いやーそれは私のアナ骨のクラスに問題ありなんじゃないかー笑
とは言え、この地味ーでキツイアナ骨を好んで来てくれる生徒さんも一定数いるので
まあ、良いんじゃないかと。笑
たまにアナ骨受けると
気をつけるところが再確認できて良いと思います！
ということで、
10月後半もよろしくお願いしまーす！
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