【1月後半の予約状況】1/11水-1/14土のクラスの様子

こんにちは

1月になってはや半月！

今年はちょっと動こうと思って・・

と久しぶりに来てくれる生徒さんがチラホラいて
うれしいです！

今年こそは、動かねば・・
何か運動しなくちゃ・・

と思っている方は
春からではなく、新年1月から始めましょう！

ということで
1月後半の予約状況です！

1月後半の予約状況

2023/1/28(土)16:15現在
定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

※1/26木曜日夜のクラスは予約がゼロとなり、

また寒波の影響で来る方いなそうなのでお休みにします

1/11水～1/14土のクラスの様子

クラスの様子も。

1/11水曜日のスローフローヨガ

この日は初めて来てくれた方がいました！

ヨガは初めてとのこと。
運動も全然・・と。

でも動いてみてびっくり。笑

とてもよく動けるし
体は柔らかく、程よく強く

素晴らしかったです。

やってみたら案外むいていた！
って人は多いです。

やれるかな？
どうかな？

と思っていたら、
まずやってみることですね。

1/12木曜日やさしいスローフローヨガ

この日はオンラインでの参加もありました。

「やさしい」とついてますが
微妙にやさしい・・かな？って感じでしょうか。笑

冬は寒いので
あんまり床にいる時間が長いと温まらず

どうしても立って動く時間が多くなります。

気持ち、やさしめ・・？
って感じのやさしいスローフローヨガ

でも、マットに座ってのポーズが多いと

実は体の硬い人にとっては苦痛であることも多く

ある程度、立って動いた方が実はやさしいのです。

ということで程よく動いています。笑

ウォーリアⅡ　とてもキレイですね！

1/12木曜日夜のスローフローヨガ

危うく？おひとり様だったかもしれない、
木曜の夜クラス。笑

次の木曜夜も少ないんですよねぇ。

夜のニーズがない・・
いやいや、夜しか来れない生徒さんもいるし。

頑張って、？笑
夜のクラスは継続中。

ぜひ、夜に行けるわって方

お待ちしてます！

1/13金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

最近、アナ骨やちょっとにぎやかでうれしい。笑

この日は、1年以上ぶりに来てくれた生徒さんが。

すごい久しぶりなのに

アナ骨でも大丈夫でしょうか？と。

（しかもアナ骨は初！）

アナ骨は、キツイはキツイですが

ゆっくり進むので、むしろ久しぶりだからこそ

ゆっくり様子を見ながらやれるアナ骨は

最適かもしれません。

キツイはキツイですが

(2回言った。笑)

でも終わるととてもスッキリ。

そしてアナ骨をやるからこそ

強くなります。

アナ骨まだの方も

今年はぜひ、1回はやってみてくださいね。

1/14土曜日アロマヨガ

今日（1/15日曜日）はにぎやかでしたが

昨日土曜日は少なかった！

最近、土曜日の方が少ないかも？

前は逆だった。

三人三様。

よく動けるようでもあり

個々に動かない箇所

苦手な箇所もあり。

みんなそれぞれ得手不得手ありますよね。

私も。笑

今年はぜひ

苦手が苦手じゃなくなるように

動いていきましょう。

私も、苦手がやりやすくなるような

クラスづくりを目指していきます。

ということで、

（今日1/15の様子はまた別日に！）

1月後半もお待ちしてますー

では～