お知らせ

【1月後半の予約状況】1/11水-1/14土のクラスの様子

こんにちは

1月になってはや半月!

今年はちょっと動こうと思って・・

と久しぶりに来てくれる生徒さんがチラホラいて
うれしいです!

 

今年こそは、動かねば・・
何か運動しなくちゃ・・

と思っている方は
春からではなく、新年1月から始めましょう!

 

ということで
1月後半の予約状況です!

 

 

1月後半の予約状況

2023/1/28(土)16:15現在
定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

 

※1/26木曜日夜のクラスは予約がゼロとなり、

また寒波の影響で来る方いなそうなのでお休みにします

 

1/16(月)お休み

1/17(火)18:30~星の鑑定zoom【予約済】

1/18(水)10:30~スローフロー【6】→【5】13:00~プライベート【予約済】

1/19(木)15:30~プライベート【予約済】19:00~スローフロー【2】→【1】

1/20(金)16:30~プライベート【予約済】18:30~プライベート【予約済】19:45~オンラインプライベート【予約済】

1/21(土)10:30~アロマヨガ【2】→【4】13:00~プライベート【予約済】

1/22(日)8:30~オンラインヨガ【4】→【5】10:30~アナ骨【1】→【1】

 

1/23(月)15:00~星の鑑定zoom【予約済】

1/24(火)お休み

1/25(水)10:30~スローフロー【3】→【3】13:00~プライベート【予約済】

1/26(木)13:00~やさしいスローフロー【2】オンライン【1】15:30~プライベート【予約済】19:00~スローフロー【0】

1/27(金)10:30~アナ骨【3】→【2】15:30~プライベート【予約済】18:30~オンラインプライベート【予約済】

1/28(土)10:30~アロマヨガ【7】→【7】13:00~プライベート【予約済】

1/29(日)10:30~アロマヨガ【4】

 

1/30(月)お休み

1/31(火)お休み

 

1/11水~1/14土のクラスの様子

クラスの様子も。

1/11水曜日のスローフローヨガ

この日は初めて来てくれた方がいました!

ヨガは初めてとのこと。
運動も全然・・と。

でも動いてみてびっくり。笑

とてもよく動けるし
体は柔らかく、程よく強く

素晴らしかったです。

 

やってみたら案外むいていた!
って人は多いです。

やれるかな?
どうかな?

と思っていたら、
まずやってみることですね。

 

 

 

1/12木曜日やさしいスローフローヨガ

この日はオンラインでの参加もありました。

 

「やさしい」とついてますが
微妙にやさしい・・かな?って感じでしょうか。笑

冬は寒いので
あんまり床にいる時間が長いと温まらず

どうしても立って動く時間が多くなります。

気持ち、やさしめ・・?
って感じのやさしいスローフローヨガ

 

でも、マットに座ってのポーズが多いと

実は体の硬い人にとっては苦痛であることも多く

ある程度、立って動いた方が実はやさしいのです。

 

ということで程よく動いています。笑

 

ウォーリアⅡ とてもキレイですね!

 

 

 

1/12木曜日夜のスローフローヨガ

危うく?おひとり様だったかもしれない、
木曜の夜クラス。笑

次の木曜夜も少ないんですよねぇ。

夜のニーズがない・・
いやいや、夜しか来れない生徒さんもいるし。

頑張って、?笑
夜のクラスは継続中。

ぜひ、夜に行けるわって方

お待ちしてます!

 

 

1/13金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

最近、アナ骨やちょっとにぎやかでうれしい。笑

 

この日は、1年以上ぶりに来てくれた生徒さんが。

すごい久しぶりなのに

アナ骨でも大丈夫でしょうか?と。

(しかもアナ骨は初!)

 

アナ骨は、キツイはキツイですが

ゆっくり進むので、むしろ久しぶりだからこそ

ゆっくり様子を見ながらやれるアナ骨は

最適かもしれません。

 

キツイはキツイですが

(2回言った。笑)

 

でも終わるととてもスッキリ。

そしてアナ骨をやるからこそ

強くなります。

 

アナ骨まだの方も

今年はぜひ、1回はやってみてくださいね。

 

 

1/14土曜日アロマヨガ

今日(1/15日曜日)はにぎやかでしたが

昨日土曜日は少なかった!

 

最近、土曜日の方が少ないかも?

前は逆だった。

 

三人三様。

よく動けるようでもあり

個々に動かない箇所

苦手な箇所もあり。

 

みんなそれぞれ得手不得手ありますよね。

私も。笑

 

今年はぜひ

苦手が苦手じゃなくなるように

動いていきましょう。

 

私も、苦手がやりやすくなるような

クラスづくりを目指していきます。

 

ということで、

(今日1/15の様子はまた別日に!)

1月後半もお待ちしてますー

 

では~

 

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オンラインヨガについてはこちら⇩

オンラインヨガ

 

【星の鑑定】1月の募集日程と予約状況

星のいま~1月の募集状況

星の鑑定についてはこちら⇩

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いつかまた何らかの形で更新していこうとは
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