imayoga

こんにちは。 梅雨らしい１週間のはじまりですね。 雨の(月)はなんとなーく重ーくだるーく１週間が始まるようで憂鬱ですが、 雨は恵みの雨、浄化の雨。 猫の足跡で汚れた私の車も、雨がきれいに洗い流してくれ ...

こんばんは。 少しひんやりとした夜ですね。 昨日は熱帯夜だったのに。 梅雨入りもし、蒸し暑かったり、朝晩は冷えたり、なかなか天候も温度も安定しないから体調を崩している人が多い気がします。 そんな私は今 ...

こんばんは。 夜中です。午前２時です。 オバケが出てくる時間です。早く寝なくっちゃ。笑   さて、今週は背中がテーマです。（唐突に） ヨガを始める目的に、「姿勢をよくしたい」っていう人も多い ...

おはようございます。 夕べは完全に寝落ちでした。 着の身着のまま朝を迎えた5：30．．．二度寝しようと思ったけど 今日は朝９時～バレエなんで（早っ）とりあえずお風呂はいって準備しよう～、 でお風呂わく ...

こんばんは。 いやぁ、週末。今週はバテバテの1週間だったけど、あっという間でもあったかも。 しかし、(日)のバレエの舞台、そして(月)の戸隠、をここまで引きずるのはご老体ってこと？ とにかく、自分で自 ...

こんばんは。 今日から６月、衣替えですね。 なのに、寒い！ 夜はさらに寒い！！ 嫌ですね～。風邪ひかないように、注意ですね。 そんな６月、ほっとパル６月号に掲載されました～。ヨガ生活のススメ！ 去年も ...

こんにちは。 週のはじめなのに、めちゃめちゃ疲れています。笑 今週の私、大丈夫か～？笑 そんな昨日は娘と戸隠の奥社へ行ってきました。 私、長野に暮らしてこの夏で６年ですが、戸隠の奥社へ行ったの、これが ...

こんばんは。 今日はバレエの本番でした～。 長野市文化芸術祭。 いやーん、玉砕～。笑 緊張しすぎ～。てんぱりすぎ～。 メンタル弱すぎ～。 どうやったら、心は強くなるのでしょーね。 一に練習、二に練習． ...

こんにちは。 今日は、息子の幼稚園の行事のため、全クラスお休みをいただいてまーす。 （ホットは代講をお願いしてまーす。） 幼稚園の行事、毎年恒例の親子レクレーション。 年長の今年は園から少し歩いて公園 ...

こんばんは。 ブログを更新しようか、寝ようか、悩む午前１時３０分．．．． 暑いです。熱帯夜です。まだ５月なのに．．．   私の人生、成人してからのほとんどは寝不足です。 マイスタジオを持って ...