imayoga

こんばんは。 チッタブリッティニローダハ。   いきなり何ですか？笑 心のさざ波をしずめる。 チッタ．．心、感情、思考 ブリッティ．．働き ニローダハ．．止める、止滅させる ヨガとは心の働き ...

こんばんは。 今夜は満月ですね。 夜のクラスを始めた頃、窓の外にきれいな満月が見えました。 時おり満月を眺めながらのヨガ。いいですねー。 帰る頃には満月、うっすら霞がかかっていました。明日は雨かなー。 ...

こんにちは。 くもり空の(日)、リプロ教室に来ています。 ヨガブロックで遊ぶ息子。笑 何をしに来たかは、また順をおって。 まずは(金)のことから。   (金)午前のママヨガ。にぎやかなママヨ ...

こんばんは。 今朝、なんだかだるーくって自販で見つけたキレートレモンってやつを飲んでみました。 クエン酸とか入ってるみたいだから、疲れにいいかなー、と。まー気休めですが。笑 飲みながら、そういえば、劇 ...

おはようございます。 朝活です。笑 先週はブログをあまり更新しなかったら、「具合が悪いのかと思っちゃいました」と心配していただいたり ブログを見ると寝落ちばかりで、大丈夫ですか？とあたたかいお声をかけ ...

こんにちは。 梅雨らしい１週間のはじまりですね。 雨の(月)はなんとなーく重ーくだるーく１週間が始まるようで憂鬱ですが、 雨は恵みの雨、浄化の雨。 猫の足跡で汚れた私の車も、雨がきれいに洗い流してくれ ...

こんばんは。 少しひんやりとした夜ですね。 昨日は熱帯夜だったのに。 梅雨入りもし、蒸し暑かったり、朝晩は冷えたり、なかなか天候も温度も安定しないから体調を崩している人が多い気がします。 そんな私は今 ...

こんばんは。 夜中です。午前２時です。 オバケが出てくる時間です。早く寝なくっちゃ。笑   さて、今週は背中がテーマです。（唐突に） ヨガを始める目的に、「姿勢をよくしたい」っていう人も多い ...

おはようございます。 夕べは完全に寝落ちでした。 着の身着のまま朝を迎えた5：30．．．二度寝しようと思ったけど 今日は朝９時～バレエなんで（早っ）とりあえずお風呂はいって準備しよう～、 でお風呂わく ...

こんばんは。 いやぁ、週末。今週はバテバテの1週間だったけど、あっという間でもあったかも。 しかし、(日)のバレエの舞台、そして(月)の戸隠、をここまで引きずるのはご老体ってこと？ とにかく、自分で自 ...