imayoga

こんばんは。 昨日、セントラルスクエアの駐車場前を歩いていた時、ふっと初めて長野に遊びにきた日のことを思い出しました。 何年前かな？まだ長野に越してくる前。 ちょうどこのセントラルスクエアの駐車場に車 ...

こんにちは。 あんまり自撮り写真を載せていると、調子にのってるみたいで恐縮なんですけど、 (月)の昼間はクラスがないため、載せる写真がない、という都合もあり、今週も自撮り写真で申し訳ないです。苦笑 し ...

こんばんは。 日付が変わっちゃいましたが、今日も暑かったですね。 休日は家にいるので余計に暑く感じます。 （リプロ教室は涼しいので、外が暑くてもあまり関係ない。） やや熱中症気味でグッタリ。笑 ホット ...

こんばんは。 今週も無事、終了しました～。 今日はご飯の後、少し寝てしまったので、今は逆に元気です。笑 茶碗も洗ったし、お風呂も入れそう。笑 グズとは言わせないわ。笑 てかさっき寝てた時点で、このやろ ...

こんにちは。 週末ですね。ちょっとうれしい。笑 いやはや、昨日も撃沈でした。 今朝は着の身着のまま、朝を迎えておりまして．．． 着の身着のまま撃沈する私をみると、うちの旦那さん、ひどく怒るんですよねー ...

ふたたび、こんばんは。 うおー。激しく眠い。 この後、お風呂に入らず、寝落ちる確率高し。うおー。   昨日、(火)はちょっとエキサイティングな日でした。なので早く書きたかった。笑 激しい睡魔 ...

こんばんは。 ブログは溜めないで毎日書いた方がいいわ～とあらためて思ったので、がんばって毎日更新を目指してるんだけど、 なかなかどうして夜になると撃沈でお風呂に入るのもツラい状態～。 いやー、時間と体 ...

こんばんは。 予告通り、おなかポッコリに効くポーズ、のお話です。 おなかポッコリ、特に下腹部がポコッて出てくる人、多いと思いますが、 原因はなんと言っても筋力の低下。それにより支えられなくなった内蔵が ...

こんにちは。 さて今週もスタートしましたね。 (月)私はどーも、体が渋く感じます。 それはきっと、日曜日、遅くまで寝ているせいで体が痛い。→その後もダラダラしてさらに体がなまる。→ダラダラしたまま夕方 ...

こんばんは。 今日は暑い日でしたね。 夕方から風が出てきましたが、そんな風も涼しいとか、寒いとかではなく、気持ちいいって感じられる位暑い日でした。 これからこう暑くなると、私、毎日のようにアイスが食べ ...