【3月前半の予約状況】2/21水-25日の様子

こんにちは

UPするのが遅くなりましたーー

まずは早速、3月前半の予約状況です！！

3月前半の予約状況

2024/3/15(金)21:30現在
定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

※隔週木曜日13:00はオンラインでの参加も可です

2/21水-2/25日のクラスの様子

2月は全体として、

16クラス、内オンラインは3クラス

プライベートレッスンは14レッスン

合計で30クラスでした～

ということでクラスの様子を。

2/21水曜日のスローフローヨガ

最近、水曜日のクラスがにぎやかで嬉しいです。

この日、2ヶ月ぶりかな？
もっとかな？

久しぶりに復帰してくれた生徒さんもいました！

ヨガに来てくれる生徒さんは

更年期にさしかかった年代の方も多く

同時に、その位の年代の人は

仕事や家のことも忙しくて

体調もいまいち、
でも自分のケアもいまいち

という方が多いものです。

私も年代的には同じなのですが

動いているからか

年齢的な体調不良や衰えは

ほぼ感じないんですよね。

だから、やっぱり動くのって大事なんです。

本当は週に3回

少し汗ばむ位の運動を。

っていうのが推奨されているようですが

なかなか難しいと思うんです。

でも出来ないから全くしない、というのはよろしくない。

まずは出来る範囲で

ちょっとずつ動いていきましょう。

それを習慣づけましょう！

2/22木曜日のやさしいスローフローヨガ

オンラインと同時です。

オンラインを併用しながら

なるべく週1回を確保しようと頑張ってくれている生徒さんもいます。

もちろん、隔週でもいいんです。

木曜日のクラスは隔週ですからね。

この隔週のクラスを楽しみにしてくれている生徒さん達。

楽しみながらやれるのって一番いいですよね！

私も月に2回お会いするのを楽しみにしています。笑

2/24土曜日のアロマヨガ

にぎやかでした。

この日は約7年間・・かな？

通ってくれた生徒さんが最後の日でした。

最後といっても

しばしのお別れで

またオンラインや、帰ってきた時に来てくれると思います。

それでもしばしのお別れだし

生徒さんにとっては

新天地への出発の直前であったので

もっと特別なクラスでもよかったんだけど

私も生徒さんも

まったくいつも通りで

それがまた、生徒さんらしく

私らしく。笑

そんな中、

すごくお久しぶりに来てくれた生徒さんも2人。

みんなそれぞれ、いろいろですよね。

でも前に生徒さんが言ってくれましたが

すごく久しぶりでも

全然、違和感なくスッと入ってこれるのが

ここの良さだと。

みんなサバサバしてますが
(私も。笑)

だからこそ、それぞれ居心地がいいんだと思っています。

2/25日曜日のオンラインヨガ

珍しくオンラインに参加してくれた生徒さんも。

この前のオンラインが予約ゼロだったので
(日曜の朝がゼロだったの初めて。)

オンラインが少しでも増えると嬉しい。笑

朝だけど、

そしてオンラインだけど

普段のクラスと同じように動きます。

朝から動くと

休みの日が元気に始められそうですよね。笑

オンラインも、ぜひ。

2/25日曜日のアナトミック骨盤ヨガ

アナ骨もジワジワ来てくれて嬉しい。

ガッツリきつい瞬間も多々ありますが

アナ骨はアナ骨の楽しさがあります。
きっと。笑

最後の手を伸ばすのは

オプションなので

それぞれでＯＫなのです。

伸ばしてても

また一歩前に戻ることもありです。

いつものクラスより一歩先へチャレンジ。

それがアナ骨。

アナ骨も、ぜひ。笑

ということで3月もお待ちしてまーす！