長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 忙しい人生も自分が望んだこと。(水)(木)のクラス。

2016/6/17

こんばんは。今朝、なんだかだるーくって自販で見つけたキレートレモンってやつを飲んでみました。クエン酸とか入ってるみたいだから、疲れにいいかなー、と。まー気休めですが。笑飲みながら、そういえば、劇 ...

: 今週は肩甲骨まわりをほぐしていきますよ～。(月)(火)のクラス。

2016/6/15

おはようございます。朝活です。笑先週はブログをあまり更新しなかったら、「具合が悪いのかと思っちゃいました」と心配していただいたりブログを見ると寝落ちばかりで、大丈夫ですか？とあたたかいお声をかけ ...

: 梅雨空ではじまり。先週の(木)～(土)のクラス。

2016/6/15

こんにちは。梅雨らしい１週間のはじまりですね。雨の(月)はなんとなーく重ーくだるーく１週間が始まるようで憂鬱ですが、雨は恵みの雨、浄化の雨。猫の足跡で汚れた私の車も、雨がきれいに洗い流してくれ ...

: 梅雨の季節はしっかり動いて。(火)(水)のクラス。

2016/6/9

こんばんは。少しひんやりとした夜ですね。昨日は熱帯夜だったのに。梅雨入りもし、蒸し暑かったり、朝晩は冷えたり、なかなか天候も温度も安定しないから体調を崩している人が多い気がします。そんな私は今 ...

: 今週は背中！(月)のクラス。

2016/6/7

こんばんは。夜中です。午前２時です。オバケが出てくる時間です。早く寝なくっちゃ。笑さて、今週は背中がテーマです。（唐突に）ヨガを始める目的に、「姿勢をよくしたい」っていう人も多い ...

: ニーズと現実の狭間で。悩み①②③と(土)のクラス。

2016/6/5

おはようございます。夕べは完全に寝落ちでした。着の身着のまま朝を迎えた5：30．．．二度寝しようと思ったけど今日は朝９時～バレエなんで（早っ）とりあえずお風呂はいって準備しよう～、でお風呂わく ...

: 根性をだせ～。私。(木)(金)のクラス。

2016/6/5

こんばんは。いやぁ、週末。今週はバテバテの1週間だったけど、あっという間でもあったかも。しかし、(日)のバレエの舞台、そして(月)の戸隠、をここまで引きずるのはご老体ってこと？とにかく、自分で自 ...

: ほっとパル６月号に掲載されました～。(水)のクラス。【メールでのお問い合わせの注意】

2016/6/1

こんばんは。今日から６月、衣替えですね。なのに、寒い！夜はさらに寒い！！嫌ですね～。風邪ひかないように、注意ですね。そんな６月、ほっとパル６月号に掲載されました～。ヨガ生活のススメ！去年も ...

: 昨日は娘と戸隠へ。(月)(火)のクラス。

2016/5/31

こんにちは。週のはじめなのに、めちゃめちゃ疲れています。笑今週の私、大丈夫か～？笑そんな昨日は娘と戸隠の奥社へ行ってきました。私、長野に暮らしてこの夏で６年ですが、戸隠の奥社へ行ったの、これが ...

: 心が弱すぎた～。

2016/5/29

こんばんは。今日はバレエの本番でした～。長野市文化芸術祭。いやーん、玉砕～。笑緊張しすぎ～。てんぱりすぎ～。メンタル弱すぎ～。どうやったら、心は強くなるのでしょーね。一に練習、二に練習． ...

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: 【11月後半の予約状況】11/1土-11/16日の様子

2025/11/20

: 【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

2025/11/14

: 【2025年11月スケジュール】

2025/11/17

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/31

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

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2025/11/20

【11月後半の予約状況】11/1土-11/16日の様子

こんにちは。日中温かい日もありますが、雪の心配をする予報もあったりでいよいよ冬になるのか～って感じですね。暑いのも嫌だけど、寒いのも嫌という・・気候に対しての耐性がない私ですがなんとかテンションを下げずに冬を乗り切りたいものです。笑さて、今日は11月後半の予約状況をお知らせするのともう1つ重大なお知らせを。笑重大ってほどじゃないかもしれませんが久しぶりに新規または単発のプライベートレッスンを受付けます。(12月から)しばらくクラスをお休みしていた生徒さん久しぶりに復帰したいけど通常クラスに戻ってついていけ ...

2025/11/14

【11月前半の予約状況】10/16木-10/31金の様子

こんにちはあっという間に11月ですね。と毎月言っている気がします。笑でも本当にあと2ヶ月で2025年が終わるなんてビックリじゃないですか？！今年はいったい何をしていたんだろう？でも思うことはイッパイあります。あまり明るくない年でしたが（え？笑）意味が深い1年だったように思います。って、まだ終わってないけど。あと2ヶ月で、今年は明るい年だった！と言えるように巻き返したいですね。笑ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2025/11/14(金)22:50現在定員は9名ですが11名くらい ...

2025/11/17

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/31

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...