つれづれ

日々のつれづれ

11月を振り返って思うこと

2022/12/2    

↑ これもいつぞや(11月)の自己練の写真 もっとお尻が真上で、 肘と足の間を縮めたい 今はこれが限界。笑 柔軟さよりも 股関節を引き上げ 肩甲骨を拡げながら 背中をお尻の方に引き上げる 筋力が足りな ...

日々のつれづれ

長く続けてきたものは大事にしよう

2022/11/25    

こんにちは。 お休みから復帰して 日々、クラスを着々とやってまーす。 さて、 お休みをしている間 &復帰してからも 11月思いがけず沢山休んだ事により いろいろピンチだなー と思う中で それでも 改め ...

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