エカパダラージャカポタアサナ

おはようございます！ 今日も寒いですね。 寒かったり、暗かったりすると、絶対朝、起きれない。 と以前は思っていましたが、 寒さも、暗さも、起きるのに支障がないってことがわかりました。   2 ...

こんにちは。 今日は今年一番の寒気とのことで寒いですね。 朝うっすら雪が積もっていた長野市です。   昨日の夜からすでに冷えていましたが （雪も舞ってたし） こんなに寒いし、夜のバレエ行くの ...