背骨

こんにちは。 今日は昼間のクラスがお休みで １５：００～のプライベートと夜のスローフローヨガのみです。 １日のお休みがなかなか入れられないから、 ちょっとずつ隙間時間をつくって、気持ちと体力にゆとりを ...