こんばんは。
最近、ブログ溜めがちです。
熱烈なファンから、最近、ブログが更新されていない、と催促もあったので、
ためないようにしなくちゃ。
熱烈なファン．．．嘘です。笑
父です。笑
（あ、またメールに返信してないや。笑）
ということで、前置きがあまりないですが（別にいつもいらない？）笑
(木)のことから。
あ、ちなみに、クラスに関係のない前置きが好きで読んでくれている方もいますね。笑
私のグデグデの私生活に共感してくださる方は結構多いです。笑
それぞれのヨガのクラスの様子を知りたい方（え、いない？笑）
いや、毎日のクラスの様子や写真はきっと、これからヨガを始めたいと思っている方や
通えるヨガスタジオを探している人の参考になるはず！
ということで、先週(木)のことから、どうぞ。
(木)午前はママヨガ。とても静かなママヨガでした。
ママヨガは平均すると(木)の方が静かなことが多いですねー。たぶん。
お子ﾁｬﾝはひとりだけでしたが、ひとりでも全然ぐずることもなくいい子で遊んでいました。
もっともっと小さい赤ちゃん時代から通ってくれていますが、
最近は特にひとりで行きたいところへ行き、興味のあるもので遊び、上手に遊ぶようになりました。
なので、とても静か～なママヨガ。
落ち着いてポーズに集中しました。
午後はアロマヨガ。
こちらもいつもながら静かにゆるやかな時間でした。
ヨガをやる目的や、気持ちよさの感じ方はそれぞれですが、
でもやっぱり、こうして落ち着いて自分の時間を持つ。ってところに大きな意味があるように思います。
目をつむり、静かに自分自身のなかにとけこんでポーズをとる姿は尊く美しく、
そんなそれぞれの静かな集中力が大きな静けさになり、気持ちよさに繋がっていくのです。
忙しい日々の中の、リセットできる時間。
大切にしていきたいです。
その後はプライベートレッスン。
母娘、そして赤ちゃん連れでのレッスン。
お子ﾁｬﾝ、おすわりができるようになり、おもちゃに興味を示すようになり、
だいぶママから離れて遊ぶ時間が増えてきました。
ハイハイしながら、私のすぐ近くまで来てくれることも。笑
最初はよく泣いていたから、そんな成長がとってもうれしい。
ママもゆったりヨガをできる時間が増えて、とってもうれしい。
きっともっともっと、お子ﾁｬﾝ自身が楽しみながらママから離れてくれる時間が増えてくると思います。
これからも、楽しみですね。
続いて(金)、午前はママヨガ。
前日のママヨガとは一転、にぎやかなママヨガ。笑
まったりポーズをキープする、って雰囲気にもならないので、
こういう日はややテンポアップで進めます。笑
以前にスローフローヨガに通っていてくれた生徒さんが、出産してお子ﾁｬﾝをつれ、
ママヨガに初参加してくれました。
ひとりでヨガをしていた時より、だいぶ勝手が違うけど、
お子ﾁｬﾝは、年上のお兄ちゃん、お姉ちゃんを目でおいながら、まずまずいい子ﾁｬﾝでいてくれました。
月齢、年齢の違う子供と一緒に過ごすことで、いい刺激にもなりますね。
にぎやかさも、回数を重ねると慣れるはずですよー。（ママが。笑）
午後はアロマヨガ。
新しい方が来てくれました。
普段は平日お仕事をしていて、たまたまこの日はお休みで、
今日やっているヨガ教室を探して、見付けて来てくれました。
いつでも、やっているのが利点です。笑
この日のアロマヨガもとてもおだやかでしたね。
２週間ほどあいて来てくれた生徒さんもいましたし、とてもゆっくり進めました。
ここでもやっぱり、求めるのは忙しい日々からの解放。
自分だけの静かな時間。
カラダもすっきり、ココロもすっきりできるヨガのいいところです。
プラサリータ（立位の開脚前屈）の写真が多いです。笑
続いてプライベートレッスン。
こちらも２週あいてのレッスン。
間があくとキツいと言っていました。笑
プライベートの通って２年近くなるかな．．？
ほぼ毎週来てくれているので、少し間があくとその違いにも敏感に感じるのです。
「家でもやればいいんだけどねー」と、みんなが言いますが、
なかなか家ではやれないものですよね。笑
これからも毎週、地道に続けていきましょう～。
夜はスローフローヨガ。
いろいろお休みが重なり、夜にしては少な目のおふたり。
クラスの方は静かに、まったり、でもちょいキツメのポーズまでしっかりやりました。
うん。ひろびろ。笑
２人なのをいいことに、終わってからは女子トーク炸裂で、
普段はあまり話題にのぼらない、あんなこと、そんなこと、まで花が咲き、
楽しい時間でした。笑
なかなかレアな時間でしたね。笑
ということで、長くなったので、(土)のことは明日書きまーす。
では。
