おはようございます。
新生活、すっかり時間のペースがつかめず、バタバタ。
ブログを書く時間がなかなか確保できず、時間だけが過ぎていきますー。
とりあえず、出勤前に書いてみる！笑（急げ～。笑）
早速、(土)のことから。
(土)は午前陰ヨガのみ。
前回、動いて疲れ解消！ってブログを書いたばかりですが、
陰ヨガは動きません。笑
この日新しい方が来てくれましたが、その方も「すごくゆっくりなんですね。」と言っていました。笑
本当にゆっくりなんです。何度もどこかにトリップしそうになる位ゆっくりなんです。笑
この(土)はすごく暖かい日だったので、この動かない陰ヨガでもポカポカ。
スリーピングスワン。寝ている白鳥。笑
私は好きなポーズです。
寝ている、ってところがツボです。笑
自分の体の重みでじっくり股関節を緩めていきました～。
続いて(日)は朝ヨガ。
雨降りの日曜日でした。
朝からかなりの雨降りで朝リプロに向かう道中、車も少なく、歩いている人もまったくいない。
こんな日に朝ヨガ、来るかな～と思いきや、
結構にぎやかな朝ヨガでした。
ゆっくりほぐして伸ばしてからの、中盤はしっかり目に動きました。
花粉症がツラくて来るのやめようと思ったり、
朝、雨ザーザーだから来るのやめようと思ったり、
みんなそれぞれですが、
でも来てみると、やっぱり動くのって気持ちがいい。
私、自分自身のことで思うんですが、
何かやろうと思って、やるべきかやめるべきか悩む時、
本当は自分がどう思っているのか、そこを真剣に探ります。
人がどうとか、状況がどうとか、そういった周囲のアレコレをとりあえず、取っ払って、
自分はそれについてどう思っているのか、それだけをまず考えてみます。
その上で、どうしても考慮しなければいけないまわりの事情があれば、
そこからそれについて考えていくとして、
まずは１回は、自分はどうなの？を誤魔化さずに考えてみる。
あんまり、まわりのことから先に考えて、自分の気持ちを見ない癖がついちゃうと、
だんだん自分の気持ちにかすみがかかって、自分で自分がわからなくなってしまうと思うから。
なーんて、
自分のことばかり優先しているから、昨日も旦那さんに「お前は自分の時間を大事にしすぎ」って言われちゃいましたけどね。笑
まー、それもそれも。
でもヨガについて言えば、行くかどうか悩んだら、とりあえず、行ってみる。
動けば、気持ちもスッキリ、変わりますよ～。
朝ヨガの後はママヨガ。
こちらはキャンセルもあり、お一人様に。
お友達がいないから、小学２年の女の子、ママに絡みまくり。笑。
背が高く大人っぽい雰囲気の女の子だから、年齢よりも上に扱われちゃうことも多いのかもしれない。
でもしっかりしていても、小学２年生だもんね。
まだまだ甘えたい。笑
女の子に絡まれながら動くママは、「いつもよりキツい。」とヒーヒーでしたが、笑
いい運動になったと思いますよ～。笑
次回の朝ヨガ、(日)ママヨガは４月２３日(日)でーす。
ちなみに５月は５月１４日(日)です！
５月は都合により１回のみでーす。ごめんなさい！
ってことで土日の様子でした～。
さて、これからリプロに行きまーす。
では！
