2018年あけました!おめでとうございます!始まりはアナ骨!

   

あけましておめでとうございます!

2018年もどうぞよろしくお願いします!

 

雪降る寒い寒いお正月。

リプロ周辺は初詣に行く人達で駐車場も、道行く人もたくさん、にぎわっていました。

そんな中、ima*yogaは今日からクラスがスタート!

2018年最初のクラスはアナトミック骨盤ヨガ。アナ骨!

新年しょっぱなからキツい?と思いながらも、

なかなかにぎやかな始まりとなりました~!

年末の太陽礼拝に出てくれた生徒さんもいるし、

年内ギリギリまでクラスに来てくれていた生徒さんもいるし、

そんなに久しぶりってわけでもないのに、

(久しぶりの生徒さんもいましたが!笑)

お正月モードでなんか体が動かない。笑

始まりはほぐしを多くいれたりして動いていったのですが、

それでも、それぞれなんか動きにくそう。笑

プランクも長めのキープで冷えた体を温めていきます。

途中、新しいポーズもいれたりして、

これも荒療治?

お正月モードから真剣アナ骨モードへ。

終わる頃には目も頭も体も目覚めて、スッキリ。

2018年スタートに活をいれました!

さあさあ、これでスイッチが入ったということで、

今年もガツンと自分に時に厳しく向き合いながら、

2018年、華麗に漕ぎ出していきましょ~。

 

ゆったり自分に向き合いながらスタートしたい方は

明日~のアロマヨガなどでヨガ始めをしてみてください。

 

今年はヨガを始めてみよっかなーと

このお休み中、長野市ヨガで検索して

ここに辿りついた方は、笑

ぜひぜひ、始めてみよっかなー、と思った今、

その思いを現実に、スタートさせてみてくださいね。

 

明日は13:00~アロマヨガ、

(金)は13:00~アロマヨガと19:00~スローフローヨガがありますよ!

 

さてさて、2018年、どんな年にしたいか。

 

毎年、善光寺へ初詣にいった際、おみくじをひくのが私のお正月のお決まりなんですが、

今年は吉でした。

でもなかなか、いいこと書いてありました~。

そしておみくじにある一文字。

今年は「真」

真心をもって人に尽くそう。とありました。

(ちなみに去年は「活」人を活かす。でした!)

自分の力を発揮し尽くすことこそ真の主役です。

ともありました。

 

今年も出し惜しみすることなく、

常に全力で、全クラス真心をもってつとめていきます。

真心をもって、みなさんの真の力を引き出し、

自分自身の力をあますことなく発揮していける1年にします!

 

本年もどうぞ、よろしくお願いしまーす!

 

 

 

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