【1月後半の予約状況】1/3土-1/11日の様子

こんにちは

2026年あけたと思ったら、
もう2週間がたってしまったのですね。

早い。笑

今年は計画的に、サクサクと物事を滞りなく進めていくつもりなんですが

気がついたら、計画さえまともに立てていない状態です。笑
（毎度のことですが。）


ぼやぼやしていると
また今年も一瞬で通り過ぎてしまうので

気合をいれて
日々、有意義に過ごそうと思います。
時間は有限だ。笑


ということで
早速、1月後半の予約状況です！

1月後半の予約状況

2026/1/30(金)18:40現在

定員は9名ですが
11名くらいまで受付けています。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。

早めに予約を入れて頂けると助かります。

※木曜午後のクラスは13:30～に変更しました

プライベートレッスンを受付けます

プライベートレッスン　60分～90分

(ヨガ60分・前後のお話30分程度)

料金は1回/4,000円

または3回チケット/9,000円（＠3,000）

※チケットの期限はありません。


カレンダーに時間が入っている日が受け入れ可能日です。

多少の時間変更は可能です。(夜は不可)

※予約は1週間前まで受付けます。

予約は新規の方はこちらから→　予約フォーム

これまで通っていた方・現在も通っている方は

クラスに来た時に申込やラインでお願いします。

1/3土-1/11日のクラスの様子

クラスの様子を。

1/3土曜日のアロマヨガ

年明け最初のクラス。

毎週土曜日に来ている生徒さんからすると

普通に1週間後の土曜日なので日常と変わらないのですが

お正月というだけですごく間があいたように感じてしまいますね。笑


お正月で身体が動きにくいのと、寒いのと
もろもろ冬は動きづらいです。

今日はいい感じ！と思っても思うように動けなかったり

逆に今日は重いなーと思っていたのに案外スルスル動けたり

身体って思うようにはいかないもの。


でも良くても悪くても
変わらず、定期的に動いていることが大事です！


パールシュヴァコーナーサナ。

結構いい感じじゃないですか？

上の手の指先から、後ろ足のかかとまでが斜め一直線を目指します。

自分の身体の幅もそのライン上に収める意識です。

伝わるのかな？笑

前の膝が内側に入らず、真っ直ぐ正面を向いていて、その膝の上に頭がある感じ。

結構いい線いってると思います！

1/4日曜日のアロマヨガ

日曜日は長いお正月休みが今日で終わり・・という生徒さんが多く

なんとなく憂えているような、そうでもないような・・笑

休みの最終日に動いて気分をスッキリさせるのは、とっても良いことです！笑

この日もいい感じに動けていました。


昨年終わりから取り組んでいるトリコナーサナ。

これもさっきのパールシュヴァコーナーサナと似ています。

前の膝が伸びているか、曲がっているか

上の手がまっすぐ上か、斜めかの違いはありますが

身体の厚みを足のラインに入れる意識が大事です。


両腕は縦にまっすぐ
身体は横にまっすぐという意識。

なかなか、ここに入ってからアレコレ直すのが難しく

私がアレコレ喋れば喋るほど、みんなアップアップになっちゃいますね。笑


でも形はいい感じにいけてます！

1/9金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

お正月の土日から、平日のクラスがずっとなかったもんで

この金曜日はかーなーり、スタジオが寒かったです・・

ごめんなさい。


アナ骨なのに
なかなか身体が温まらないかなと
焦りましたが大丈夫でしたでしょうか。

後半、
身体は熱くなっているように感じたので

それなりに温まったのではないかと思います・・・


この壁のランジあたりはまだまだウォーミングアップですが

この時に股関節がギューッと感じられているといいです。


両腕耳の横、一直線は素晴らしい！

簡単なように見えて、なかなか耳の横にいけないもの。


身体のラインが後ろ足から斜め一直線を厳密に狙えるとパーフェクトです。

そのあたりは、私のチェックの甘さもありますが、笑

次はもう少し厳密に直します。笑

（ほぼほぼ、いいんですよ。）

1/10土曜日のアロマヨガ

1月2週目の土曜日。
この週からヨガ始めの生徒さんも。

シコはだいぶいい感じです。

このシコをやっている時に気持ちいいなーと感じられるとパーフェクトだと思います。

どのポーズもどこか苦しい時は
まだ足りていないところがあったり

ポジションが正確でない可能性があります。

できているものは
最小限の力で、ストンとその形に入れるのでやっていて気持ちいいな、に繋がるはず。


そこを目指しましょ～
（言うは易しですが。笑）

1/11日曜日のアロマヨガ

日曜日は少なかった。笑

おだやか～にいい感じに動きました。


ウォーリアⅡはそれぞれのクセが出やすいポーズですが

結構、クセはなくなってきたように思います。

まだ若干、前に突っ込みやすい生徒さん
後ろに引っ張られる生徒さんがいますが

あと一歩な気がします。

またクラスで直していきたいと思います！


ということで、
1月後半もよろしくお願いしま～す

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なるべく余裕をもってお申し込みをお願いします。


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（いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。）



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