ヨガクラスの様子。

【今週のヨガクラス】3/27水-31日のクラスの様子

こんにちは

もう木曜日なので
いまさらジローですが・・

 

今週は平日プライベートのみで
クラスありません

クラスは週末土日のみですが
4/6土曜日は満席です
4/7日曜日も多くなっています

日曜日はまだ若干名大丈夫なので
希望される方はお早めに!

 

星のいま星の鑑定

9月まで満席になりました。

参考までに8月9月のスケジュールはこちら
星のいま~星の鑑定8月スケジュール

 

さすがに先すぎて
10月の募集をUPするのは控えてますが、希望は受付けています。

すでに11月・12月は予約が入ってきています。
(2025年の流れ鑑定)

流れ鑑定も含め、希望される方がいましたら、声をかけてくださいね~

 

3/27水-3/31日のクラスの様子

3月終わりのクラスの様子を。

 

3/27水曜日のスローフローヨガ

たぶん寒かった水曜日。

水曜日って寒い率が高いように思う。笑

 

そしてなんとなくお疲れモードだったように感じたのは

私自身が疲れていたのかもしれない・・?

だったら、ごめんなさい。笑

 

お互いの空気って伝染しますよね。

だから疲れている場合じゃない。笑

 

動くところは動いて

伸ばすところはゆっくりまったり時間をかけました~

(写真は動いているところ。笑)

 

3/30土曜日のアロマヨガ

この土曜日は多かった。

今まで10人がギリギリかなと思っていたけれど

この日は11人でした。

入れるもんだ。笑

 

新しい方も来てくれました!

新しい方も少し増えてきています。

ドキドキ・・笑

 

ジックリ動くので

後半疲れてくることもあるけれど

でもそこからの一踏ん張りがあるから

体力もつきます。

 

もともとの体力は個人差がありますが

でも体力はある・なしではなく

「つけるもの」だと私は思っています。

 

そういう私は、実は体力ない人。笑

だからこそ、「つけるもの」と思っています。

 

この日は

ヨガ2回目(3回目?)の生徒さんも来てくれたし

 

ちょっとお久しぶりの生徒さんも。

 

いつも来てくれている生徒さんにも

おや?これは?と成長も見られました!

 

硬くなってきたわ

と嘆く生徒さんもいますが

みんなそれぞれ。

 

行きつ戻りつしつつ

ともに元気に年を重ねましょう~

 

 

3/31日曜日のアナトミック骨盤ヨガ

このアナ骨にも新しい方が!

あえてアナ骨狙いで!!笑

 

アナ骨はキツイですが

自分とジックリ向き合えるので

自分に集中したい人はむしろいいかもしれません。

 

キツイキツイと言うけれど

体への効果は抜群です。

始まる前、

「最近、股関節がつまる」って生徒さんが

アナ骨終わったあと、

「調子いいかも!」

と言っていました。

 

動かないことで固まってしまうことも

多々ありますが

アナ骨でジックリジックリ

自重を使って動くことで

股関節内が温まって動きがよくなります。

 

股関節、硬いなぁ~って人ほど

アナ骨いいかも!

(でも投げ出さない根性は必要!)

 

ということで

アナ骨も

アナ骨以外も

(アロマヨガでさえ、アナ骨化している部分あるので。笑)

 

お待ちしてますー

では~

 

 

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次の予約フォームからお申込みください★★★

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大切なことが書いてあります。

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こちらのヨガは向かないかもしれません。

すべてのチェックがついた場合のみお申込みください!

 

※一見さんはあまり求めていないかもしれません。

出来れば長くコツコツ継続できる方を求めています・・

(いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。)

 

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当月のスケジュール

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オンラインヨガ

 

【星の鑑定】スケジュールと予約状況

星のいま星の鑑定

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星のいま~星の鑑定9月スケジュール の中に

 

 

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いつかまた何らかの形で更新していこうとは
思ってますので

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