【今週のヨガクラス】3/27水-31日のクラスの様子

こんにちは

もう木曜日なので
いまさらジローですが・・

今週は平日プライベートのみで
クラスありません

クラスは週末土日のみですが
4/6土曜日は満席です
4/7日曜日も多くなっています

日曜日はまだ若干名大丈夫なので
希望される方はお早めに！

星のいまの星の鑑定は

9月まで満席になりました。

参考までに8月9月のスケジュールはこちら
星のいま～星の鑑定8月スケジュール

さすがに先すぎて
10月の募集をUPするのは控えてますが、希望は受付けています。

すでに11月・12月は予約が入ってきています。
（2025年の流れ鑑定）

流れ鑑定も含め、希望される方がいましたら、声をかけてくださいね～

3/27水-3/31日のクラスの様子

3月終わりのクラスの様子を。

3/27水曜日のスローフローヨガ

たぶん寒かった水曜日。

水曜日って寒い率が高いように思う。笑

そしてなんとなくお疲れモードだったように感じたのは

私自身が疲れていたのかもしれない・・？

だったら、ごめんなさい。笑

お互いの空気って伝染しますよね。

だから疲れている場合じゃない。笑

動くところは動いて

伸ばすところはゆっくりまったり時間をかけました～

（写真は動いているところ。笑）

3/30土曜日のアロマヨガ

この土曜日は多かった。

今まで10人がギリギリかなと思っていたけれど

この日は11人でした。

入れるもんだ。笑

新しい方も来てくれました！

新しい方も少し増えてきています。

ドキドキ・・笑

ジックリ動くので

後半疲れてくることもあるけれど

でもそこからの一踏ん張りがあるから

体力もつきます。

もともとの体力は個人差がありますが

でも体力はある・なしではなく

「つけるもの」だと私は思っています。

そういう私は、実は体力ない人。笑

だからこそ、「つけるもの」と思っています。

この日は

ヨガ2回目（3回目？）の生徒さんも来てくれたし

ちょっとお久しぶりの生徒さんも。

いつも来てくれている生徒さんにも

おや？これは？と成長も見られました！

硬くなってきたわ

と嘆く生徒さんもいますが

みんなそれぞれ。

行きつ戻りつしつつ

ともに元気に年を重ねましょう～

3/31日曜日のアナトミック骨盤ヨガ

このアナ骨にも新しい方が！

あえてアナ骨狙いで！！笑

アナ骨はキツイですが

自分とジックリ向き合えるので

自分に集中したい人はむしろいいかもしれません。

キツイキツイと言うけれど

体への効果は抜群です。

始まる前、

「最近、股関節がつまる」って生徒さんが

アナ骨終わったあと、

「調子いいかも！」

と言っていました。

動かないことで固まってしまうことも

多々ありますが

アナ骨でジックリジックリ

自重を使って動くことで

股関節内が温まって動きがよくなります。

股関節、硬いなぁ～って人ほど

アナ骨いいかも！

（でも投げ出さない根性は必要！）

ということで

アナ骨も

アナ骨以外も

(アロマヨガでさえ、アナ骨化している部分あるので。笑)

お待ちしてますー

では～