ヨガクラスの様子。

【今週のクラス】8/2水-6日の様子8/8でスタジオ移転3周年

こんにちは

8月に入って、さらに毎日暑いですね。

そして

世の中、まもなくお盆休みですね。

 

今週のヨガクラスです。

 

 

ヨガの方は
8/12~8/17までクラスがありません。

(お盆中は星の鑑定を集中的にやることにしました。

ごめんなさい!)

 

お盆前に、ぜひ

クラスに来れる方は来てくださいね!

 

ちなみに

今日8/8はスタジオ移転3周年の日!

静かーに、移転して3年たったことを

噛み締めております。笑

 

 

星の鑑定 の方は 8月3週目まで予約埋まっていますが

後半は若干、まだ募集しています。

 

興味のある方はサイトをみてくださいね
→ 星の鑑定~8月の募集スケジュール

 

 

8/2水-8/6日のクラスの様子

クラスの様子も。

 

8/2水曜日のスローフローヨガ

水曜日は常連さんが

小学生のママさんだったりするので

毎年夏休みになるとガクッと水曜日、人数が減ります。

ということで
お一人様。笑

(ちなみに今週は1人ではありません。笑)

 

長いお付き合いになっている生徒さんです。

もともと来た時から

ヨガ経験者で、動ける方でしたが

 

より一層、

体は柔らかくなったし

強くなりました。

 

特にアナ骨のクラスに

定期的に出るようになってから

グッと安定感が増しました。

 

もともと持っていた体の不調も

だいぶ改善されたとのこと。

素晴らしいです。

 

ちょっとシュールな可愛いものが好き

という共通点があるので、笑

どことなく、お互い似ているのでしょう。笑

 

最近、

長く通っていた常連さん達が

軒並み、お休みしているので

 

変わらずに来てくれることが嬉しいです!

 

 

8/3木曜日夜のスローフローヨガ

夜のクラスも最近、少ないですよね。

 

私は数年前から、ヨガに関しては

「守り」の体制に入っていて

あまり、「攻め」の気持ちがないんですね。

(もともと、ないのかも?笑)

 

新しい人をすごく望んでいないから

当然、「守り」に入っているものは

縮小されていきますよね。

 

それではいけないなぁ

と思ってもいますが

どうなんでしょう。笑

 

まあ「守り」な分、

大事に守ってはいますけど。

 

(占星術的な話をすると

ima*yogaは蟹座の時期に立ち上げたので

人で言えば、蟹座生まれなんです。

(蟹座の終わりですけど)

蟹座は家族や仲間を守る星座。

 

めっちゃ、守りなんですよねー

仲間しか、入れない、みたいな。笑)

 

あ、この日の夜のクラス

少し間があいた常連さんが来てくれて嬉しかったし

 

普段は土日に来る生徒さんが

めずらしく夜へ。

夜も気持ちいいなって思ってもらえたら

嬉しいです!

 

 

8/5土曜日のアロマヨガ

土曜日はお祭りがあった日。

 

朝から交通規制があったりした中

(スタジオ周辺は大丈夫なのですが)

来てくれてありがとうございます!

 

トリコナーサナは

下の手が足首に近いとか

マットに届く、とかよりも

体を真横に倒すことを重視しています。

 

前かがみで体が閉じてまで

下の手を下にさげる必要はないのです。

 

深いポジションに固執するより

体に効く方がいいです!

 

 

 

8/6日曜日のオンラインヨガ

 

ランジは横から画面をみると

膝90度が明確にわかっていいですね。笑

オンラインの方が逆に

誤魔化しがきかなかったりしますね。笑

 

オンラインもほそぼーそ続けていますが

ひっそりニーズがまだあって嬉しいです。笑

 

 

8/6日曜日のアナトミック骨盤ヨガ

 

アナ骨初の生徒さんがいたので

冒頭熱く、アナ骨を語りました。笑

 

双子のようなランジの姿。笑

 

アナ骨は、1つ1つの動きを

これでもかって追求していくので

キツイのですが

 

アナ骨をやると

普段のクラスがやりやすくなると

よく言われます。

 

普段のクラスも

結局はアナ骨で言っていることと同じ事をやっているので

 

いっそアナ骨で

その大事なポイントをしっかり頭と体に入れた方が

普段の動きに活かせるからです。

 

わかってやるのと

なんとなくやるのとでは

 

やっぱり体の効き方に違いがあるし

やっていく結果も違ってくるように思います。

 

まあ、普段のクラスもだいぶしつこいですが

(それでも夏の季節は意外とあっさりです。笑)

よかったらアナ骨も!

 

 

ということで、

今週もよろしくお願いしまーす!

 

 

 

 

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