【今週のクラス】8/2水-6日の様子8/8でスタジオ移転3周年

こんにちは

8月に入って、さらに毎日暑いですね。

そして

世の中、まもなくお盆休みですね。

今週のヨガクラスです。

ヨガの方は
8/12～8/17までクラスがありません。

（お盆中は星の鑑定を集中的にやることにしました。

ごめんなさい！）

お盆前に、ぜひ

クラスに来れる方は来てくださいね！

ちなみに

今日8/8はスタジオ移転3周年の日！

静かーに、移転して3年たったことを

噛み締めております。笑

星の鑑定 の方は　8月3週目まで予約埋まっていますが

後半は若干、まだ募集しています。

興味のある方はサイトをみてくださいね
→　星の鑑定～8月の募集スケジュール

8/2水-8/6日のクラスの様子

クラスの様子も。

8/2水曜日のスローフローヨガ

水曜日は常連さんが

小学生のママさんだったりするので

毎年夏休みになるとガクッと水曜日、人数が減ります。

ということで
お一人様。笑

（ちなみに今週は1人ではありません。笑）

長いお付き合いになっている生徒さんです。

もともと来た時から

ヨガ経験者で、動ける方でしたが

より一層、

体は柔らかくなったし

強くなりました。

特にアナ骨のクラスに

定期的に出るようになってから

グッと安定感が増しました。

もともと持っていた体の不調も

だいぶ改善されたとのこと。

素晴らしいです。

ちょっとシュールな可愛いものが好き

という共通点があるので、笑

どことなく、お互い似ているのでしょう。笑

最近、

長く通っていた常連さん達が

軒並み、お休みしているので

変わらずに来てくれることが嬉しいです！

8/3木曜日夜のスローフローヨガ

夜のクラスも最近、少ないですよね。

私は数年前から、ヨガに関しては

「守り」の体制に入っていて

あまり、「攻め」の気持ちがないんですね。

（もともと、ないのかも？笑）

新しい人をすごく望んでいないから

当然、「守り」に入っているものは

縮小されていきますよね。

それではいけないなぁ

と思ってもいますが

どうなんでしょう。笑

まあ「守り」な分、

大事に守ってはいますけど。

（占星術的な話をすると

ima*yogaは蟹座の時期に立ち上げたので

人で言えば、蟹座生まれなんです。

（蟹座の終わりですけど）

蟹座は家族や仲間を守る星座。

めっちゃ、守りなんですよねー

仲間しか、入れない、みたいな。笑）

あ、この日の夜のクラス

少し間があいた常連さんが来てくれて嬉しかったし

普段は土日に来る生徒さんが

めずらしく夜へ。

夜も気持ちいいなって思ってもらえたら

嬉しいです！

8/5土曜日のアロマヨガ

土曜日はお祭りがあった日。

朝から交通規制があったりした中

（スタジオ周辺は大丈夫なのですが）

来てくれてありがとうございます！

トリコナーサナは

下の手が足首に近いとか

マットに届く、とかよりも

体を真横に倒すことを重視しています。

前かがみで体が閉じてまで

下の手を下にさげる必要はないのです。

深いポジションに固執するより

体に効く方がいいです！

8/6日曜日のオンラインヨガ

ランジは横から画面をみると

膝90度が明確にわかっていいですね。笑

オンラインの方が逆に

誤魔化しがきかなかったりしますね。笑

オンラインもほそぼーそ続けていますが

ひっそりニーズがまだあって嬉しいです。笑

8/6日曜日のアナトミック骨盤ヨガ

アナ骨初の生徒さんがいたので

冒頭熱く、アナ骨を語りました。笑

双子のようなランジの姿。笑

アナ骨は、1つ1つの動きを

これでもかって追求していくので

キツイのですが

アナ骨をやると

普段のクラスがやりやすくなると

よく言われます。

普段のクラスも

結局はアナ骨で言っていることと同じ事をやっているので

いっそアナ骨で

その大事なポイントをしっかり頭と体に入れた方が

普段の動きに活かせるからです。

わかってやるのと

なんとなくやるのとでは

やっぱり体の効き方に違いがあるし

やっていく結果も違ってくるように思います。

まあ、普段のクラスもだいぶしつこいですが

（それでも夏の季節は意外とあっさりです。笑）

よかったらアナ骨も！

ということで、

今週もよろしくお願いしまーす！