【今週のヨガ】休み明け、行きたくない気持ちはよくわかる！

こんにちは

お正月が終わり、ゆるゆる日常が始まりましたね。

と思いきや、3連休。笑

なかなか調子もあがりませんが
明日からが本格始動、という感じですね。

ということで
明日からの今週のヨガクラスはこちら。

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【1月前半の予約状況】

お正月ゆるゆると過ごすと

何をするにも腰が重くなります。

私も昨日1/8日曜日

今年初のバレエのレッスンに行ってきました。

年内最後に行ったのが12/25日曜日だったので

まるまる2週間あいてしまいまいた。

基本的には週3回レッスンを受けに行っている私なので

2週間もバレエをしないってのは
あり得ない。笑

休み中も

ヨガの自己練したり
筋トレしたり、ストレッチしたり

動いてはいましたが
フルでレッスンを受けるのと

自分で動くのとでは大違い。笑

これだけ間があくと

気持ちは憂鬱になります。

世の中、インスタとかツイッターとか見てると

「待ちに待った今年初レッスン！」

と喜んでレッスンにいく方達が多く

エライなぁ、って思います。笑

私ってこう見えて？

基本とてもネガティブで無精者で

動きたくない人なのです。笑

だから
レッスンに行かない期間が長くなると

気持ちとしては

行きたくない。笑

行かなくても、別によくない？
って気持ちになります。

でも私のエライところは←自分で言う。笑

嫌でも行くところです。

なぜなら、

私は行かないと本当に何もしなくなっちゃうので

行ける時になったら行こう、
なーんて思っていたら

一生行かなくなると自分で自分のこと分かっているので

気持ちが乗らないくても行きます。

これはお正月あけじゃなく

いつも、そんな感じです。

かったるくても行く。
とりあえず、行く。

行くもんだから、行く。

そうやって、
バレエ、25年も続いてます。笑

そして行けば行ったで頑張るし

行った後は、気分も身体も爽快になるから

行く前のヤダなーを優先するのは

意味ないってのも知っているから

とりあえず、行くんです。

ということで、

休みも終わって

なんとなく身体も気持ちも重くって

なんなら実際、体重も重くって・・とか

いろいろ動かなきゃいけないのはわかっているけど
でも、億劫よね・・

しかも、しばらく行っていないし・・

ってなれば尚の事

でもそんな方にこそ

「とりあえず、行ってみたら」

と言っておきます。笑

行っちゃえば、
行くまえのウダウダは何だったの？

って位、

行って動いた方が爽快だからです。

ということで

今週どこかのクラスでお会いしましょう。笑

では～

ちなみに、
本当に気持ちがどんよりで何か悩んでいたら

星の鑑定で相談ってのもアリです。

この前、2015年の頃ヨガに来てくれてた生徒さんと
久しぶりに鑑定でお会いしました。

そういう再会もとってもうれしいものです・・！