【8月前半予約状況】7/18土-7/31金の様子

こんにちは。

ここ数日、少しだけ暑さが和らぎましたね。

まあそれでも夏なので、暑いは暑いですが。苦笑

なかなか猛暑だと動く気も失せがちですが
「季節を問わず運動習慣を持つ」

これが何より大事。

なかなかその大切さって伝わらないですが

運動習慣の違いは
今から5年・10年たった時に自分に返ってきます。

更年期がつらい
膝が痛い
肩があがらない

そういう年齢だから仕方ない、ではなく

身体をちゃんと動かしていれば
だいぶ軽減するものです。

暑いから億劫・・
という気持ちもわかる・・

でも暑いからこそ
自分1人じゃやらないから

ヨガに行くんです。笑

（ここじゃなくてもいいですよ。

ヨガじゃなくてもいいし。

自分が続けられる運動習慣を持ちましょー！）


ということで
8月前半の予約状況です！

8月前半の予約状況

2026/7/30(木)21:25現在

定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。

早めに予約を入れて頂けると助かります。

プライベートレッスン
新規受付はストップします

プライベートレッスンは固定の生徒さんが増えたので
新規受付はいったんストップします。

また受付を開始する時はお知らせします！

7/18土-7/31金のクラスの様子

クラスの様子を。

あ、前回のクラスの様子は（7月前半の様子）
7月後半の予約状況にアップしました！

7/18土曜日のアロマヨガ

この日は多かったですね。

暑い日に人数多いとより暑いですが
エアコンがあるから大丈夫。笑

集中してガッツリ動いていました！

いつもですが
この日のウォーリアⅡも勇ましくて美しいです！

7/19日曜日のアナトミック骨盤ヨガ

次の日がアナ骨だったから
土曜日は人数が多かったのかもしれない。笑

敬遠されがちなアナ骨ですが
でもあえてアナ骨だから来てくれる生徒さんもいます。

この日は5ヶ月ぶりの生徒さんも来てくれました！

この生徒さんは最初に来た時も
アナ骨でした。

アナ骨、意外とやると気持ちいいんですよ。笑

暑い中、みんな頑張りました！

7/22水曜日のスローフローヨガ

このあたりは最高に暑かった日です。

いつもはエアコンをつけつつ
少し窓をあけるのですが

（冷えすぎが好きじゃない+風が通ると気持ちいい）

さすがに窓も閉めました。笑
風が熱風だったので。笑

気持ーちゆるめに動きました。
暑い時は暑いなりの動き方で。

写真からは伝わりませんが。笑

7/23木曜日のスローフローヨガ

この日も暑かった。
木曜は午後からのクラスなので、より暑いですね。

でも涼しげなお二人に見えるのはなぜでしょう？笑

スッとキレイなウォーリアⅡだからかも。

マイナスイオンが出ていそうなお二人です。笑

7/25土曜日のアロマヨガ

この土曜日まで暑かったんだ。たしか。笑

なのでゆるめに動きました。

やることは一緒なんですが
キープや声のかけ方を変えると
気持ちゆるめになります。

あくまで私の主観ですが。笑

要望少なめで
のびのび動くとゆるめになるかなって思っています。

（ゆるくなかったら教えてください。笑）

7/26日曜日のアロマヨガ

この日曜日は雨が降って
一気に暑さが和らいだ日でした！

でも悲しいかな
そういう日って逆に室内が蒸し暑い。

湿度が高くて
外は涼しいのに中は蒸し風呂状態でした。苦笑

そんな中、一生懸命動きました！

きっと汗がじわっと絞り出されて
身体は軽くなったはずです～



※7/31金曜日のアナトミック骨盤ヨガは
明日クラスが終わったらここに追記します！


ということで
暑い中頑張っている生徒さん達の様子をお伝えしました！
って感じですが

まあその通りです。笑

8月ももうひと頑張りしていきましょ～

では～

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