ヨガクラスの様子。

【今週のヨガクラス】7/24水-28日の様子

こんにちは

今週のヨガクラスはこちら

今週は土日ともに
予約が多くなってきています。

希望される方はお早めに!

8月前半の予約状況は
7/31夜にUPします。

ギリギリでごめんなさい!





星のいま の方で
星の講座 というものを始めます。

といってもガッツリ受講というスタイルではなく

動画とテキストで学ぶものです。

ホロスコープ(生まれた時の星の配置)による鑑定を

私はヨガのクラスと平行してやっていますが

そのホロスコープってどうやって読むの?
というのを動画で学びます。

動画なので
こっそり勉強することができますし、笑

興味のあるところだけ小分けで学ぶことができるので

ちょっとお試し感覚で出来ます。

気になる方がいましたら
星のいまのサイトをのぞいてみてくださいね。

【予告】星の講座~ホロスコープが読めるようになりたい方へ

 

 

7/24水-7/28のクラスの様子

先週のクラスの様子を。

7/24水曜日のスローフローヨガ

先週は多かった水曜日ですが
夏休み期間になると少なくなります。笑

と言っても
これまでの年よりも

もともとの水曜日の人数が増えたので
今年の夏はそこまで淋しくならないような気がしているのですが

どうでしょうか。笑

まあ、多くても少なくても
淡々とクラスは進んでいきます。

最近、
改めてスローフローヨガとアロマヨガの違いを聞かれたことがあったのですが

実はクラスのやっている内容は

まったく、スローフローもアロマも変わりません。

本当にまったく、同じです。
ごめんなさい。笑

昔はアロマの方が気持ち優しかったのですが
今は変わらなくなってしまいました。

アロマがほのかに香っているか
香っていないかの差です。

なので土日のアロマヨガに通っている生徒さんも
都合があえば
水曜日のスローフローにぜひ。

アロマより難しいなんてこと
まったくないので大丈夫です。笑

7/26金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

クラスに違いがあるとしたら
このアナ骨(アナコツ)のみです。

アナ骨はアロマとスローフローとは
少し違います。

逆に言うと、
アロマヨガとスローフローヨガの方に
アナ骨の要素を入れているので

若干、アナ骨寄りのアロマやスローフローになりつつあるのですが

アナ骨はより一層
骨盤まわりの筋肉に効かせにいくヨガです。


効かせる=筋肉に届かせるので

なかなかにキツイです。

キツイけど、とってもスッキリします。

効いたなーってのは
足腰の軽さとか

その後しばらく調子がいい
とかでわかるようです。

アナ骨をあえて好んでくる生徒さんもいるので
キツイなりの効果はあるのです。

よかったら
恐れずにぜひ。笑


7/27土曜日のアロマヨガ

この日はとってもお久しぶりの生徒さんも来てくれました。
何年ぶりだろう。笑

そして、
土曜日はずっと人数多めです。

暑くなってもたくさん来てくれるのは
とても嬉しいです。

暑くても寒くても
やることの強度の差はあれど

まったくゼロにはしない。

ってのが私のモットー笑 ですが

同じように考える生徒さんが増えたんだなって思っています。

嬉しいことです!

 

 

7/28日曜日のアロマヨガ

土曜日と全く同じ構図の写真。笑

日曜日もなんだかんだと人数が多かったです。

前日の午後からいきなり予約が増えました。
そういう日もありますね。

ちょっとお久しぶりの生徒さんもいましたが
久しぶりに動くと

やっぱりコンスタントに動いていた方が楽だな
ってきっと思うはず。笑

それぞれのペースがあるので

それぞれでOKですが
ある程度、定期的に身体を動かしていた方が

身体は絶対に、楽です。

動かないものは錆びる
動きのないものは滞る
よどむ・・

それは身体だけじゃなく
すべてにおいて

だから暑い季節でも
定期的に動いていきましょ~

ということで
今週もよろしくお願いしまーす!

 

 

【10周年記念特典】→ 終了しました

お一人様1回に限り
チケット代を1,000円お引きします!

ドロップイン(1回払い)の場合は対象外です

プライベートレッスンの生徒さんは
お一人様1回に限り

レッスン代から1,000円お引きします

【特典期間】7/3~8/31まで

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星の鑑定(ホロスコープ鑑定)をしています


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