こんばんは。
クラスの様子をちっとも書けないまま
あっという間に週末。笑
１日１日過ぎるのが早すぎ～。
息子は(水)から夏休みになりました。
でもぷらざ（小学校内の学童保育）に通っているので毎日学校に行くんですけどね。
夏休みらしくなくてかわいそうかなぁ～とも思ったり、
でも規則正しく、そしてお友達と思いっきり遊んだりしてきているから
これはこれでいいかなぁ～と思ったり。
お盆も飛び飛びに休みはいれたけど、
特に帰省をしたり旅行に行ったりするわけではないし
（毎年のことだけど。笑）
生徒さんからも「お盆もやるんですねー。がっつり稼ぎますねー」と笑われたけど、
旦那さんも会社をやめて８ヶ月？（だから数を数えるのが苦手なんだって。笑）
毎月ほとんど収入もなく、
今の私の心情としては、旦那さんに期待をするのはやめて
旦那さんが稼いだらそれは臨時収入として喜ぶとして
私が大黒柱になろうと、覚悟しているって感じ？笑
（はなから旦那さんを立てないところが、旦那さんの運気を下げているのかなぁ。
旦那さんから「お前は疫病神。」と言われた私。←これもひどくないか？笑）
まぁ、何はともあれ頑張ろうと、夜中にブログ書いています。（ダメだろう。笑）
ってことで、おお、先週の(日)から書いてない！
(日)のことから。
(日)は朝ヨガ。
雨降りの(日)でした、確か。←記憶があいまいになっている？笑
朝ヨガはわりと当日予約も多く、
（起きれたら行こう、という心理。笑）
前日まで予約が少なくても、当日いきなりイッパイになる、
ってパターンでしたが、この日は少なめでした。
でも前日のお昼までは予約なしだったので、来てくれてよかった。笑
結構しっかり動きましたよ。
梅雨明けしたら逆に梅雨みたいなはっきりしない天候の今週、
ジトッとした湿気を追い払うべく、動いていきましょ～。
ちなみに今週の(日)は朝ヨガはありませんが、
９：４５～(日)のママヨガ、
そして午後から（１３：００～）(日)としてはレアなスローフローヨガがありますよー。
ちなみに今週(土)は１７：００～アロマヨガもあります！
ぜひ～！
続いて(月)午後はアロマヨガ。
新しい方が来てくれました～。
ブルクシャアサナ。木のポーズ。
今週はほぼ、どのクラスもこのポーズを入れています。
そして全体的な流れもほぼ一緒だったり。笑
最近、アロマヨガもスローフローヨガもあまり違いがなかったり？
来る人達の様子をみながら、ポーズをとっている時間の長さを調整したり、
入り方に違いを出したりしながら大きな流れは同じって感じです。
そこそこゆるやかで、そこそこ地味にキツい、そんな感じです。笑
その後はプライベートレッスン。
母娘のレッスン。
梅雨に逆戻りした天候のせいか、なんか重い！と。笑
天候、気圧の変化、その日の空気中に漂うエネルギーの重い、軽い、
そんな見えない日々の違いにも、敏感な人は無意識下で感じてしまうのかもしれません。
ちょっと重苦しい日もヨガで体を動かすことで重さを払拭できるといいなぁ～って思います。
ゆーーっくり進めている母娘のレッスンですが、
この日は最後にダウンドックを入れてみました！
すこーしずつ、動きを大きくしたりしながら丁寧に進めていきたいと思います。
夜はアロマヨガ。
満席超え。
ここにも新しく母娘での参加がありました～。
全員入っているかな？
見切れちゃってないかな？
お久しぶりに来てくれた生徒さんもいました。
(月)は先週祝日でお休みだったので、１週あいてのクラス。
お休みがあるとキツい～。と。笑
(月)は毎週欠かさず来てくれる生徒さんもいるので１週間のお休みにも敏感ですね。笑
８月はお盆も含め、(月)夜のアロマヨガはお休みありませんよ～！
もう一丁！(火)のことも。
(火)午前はスローフローヨガ。
先程書いたように大きな流れはアロマヨガと同じ。
でもよく動ける２人なので、よりポーズの細部にこだわりをいれて。
前の膝９０度。前のめりになりすぎず、キレイです。
後ろの手まで意識がいっています。
内容はシンプルでも動きのひとつひとつをこだわることで、キツメになりますね！
午後はやさしいヨガ。
先週から来てくれた生徒さんは前職が私と同じ会社でした。笑
といっても、内容や部署的なものは違うし私は前職の時は新潟でしたが
でも共通の話題でクラス前に盛り上がりました。笑
もうひとりはとっても久しぶりに来てくれた生徒さん！
１年ぶり以上？
プライベートやママヨガに来てくれていた生徒さん、
第二子妊娠中でこのやさしいヨガに来てくれました！
うれしい～！
最近３年ぶりの生徒さんからメールをもらったり、
懐かしい生徒さんからの連絡は本当にうれしいです。
立位をいれながらもゆっくり穏やかに。
立っていても寝てしまいそう～と言っていました。笑
仰向けでも、座っていても、そして立っていても、
眠りに誘うの、結構、得意です。笑
続いてのプライベートレッスン。
こちらは椅子でのレッスンですが、そう、ここでも、
眠りに誘っていきます。笑
眠りヨガでしょうか？笑
生徒さん、（みんなそうかもしれませんが）
仕事でのストレスが大きくなっていているようで、いっぱいいっぱい、な状況。
でもそんな日常から離れてヨガに集中していく時間は
わずか１時間程度ですが、いっぱいいっぱいの肩の荷を下ろしていく大事な時間です。
このリセットの時間があるからこそ、
また身軽になって頑張れるのです。
ヨガが終わった後の顔は、始まる前の顔とまた違う表情になってますよ～。
ってことで長くなりました！
(日)～(火)までの様子でした～。
(水)～もまたおいおい。
寝なくっちゃ！
では、また～。
から夏休みになりました。 でもぷらざ（小学校内の学童保育）に通っているので毎日学校に){kind=link}