こんばんは。
最近、何気にクラスがにぎわってます。
まー、少ないクラスもあり、日によってマチマチですが、
「最近、すごいですねー」「繁盛してますねー」と言われることしばしば。笑
まー、これはひとえに季節的なものでしょー。笑
去年も５月６月７月あたりはかなり賑わってましたから。
みんなヨガがしたくなる季節ってことですね。
願わくば、それが一時的なものではなく、週一あるいは隔週、またまた月１でもいいから、みなさんが末永ーくヨガを続けてくれるといいな、と思います。
クラスがにぎわっていると、「急に予約してもダメかしら」とか「ひさしぶりに行きたいけど、なんだか人がいっぱいで行きづらい」なーんて思っている人がいるとしたら、
心配ご無用です！
当日予約でも大丈夫ですよー。
結構、予約いっぱいのクラスもありますが、いい具合に当日キャンセルとかもあったりするので、だいだいうまいこと入れます。笑
また、お久しぶりの方こそ、どーぞ、来てください！
特にチケット買ってご無沙汰の方、お待ちしてますよー！
てことで(月)のことから。
(月)午前は先日チラッとふれた秘密の代講レッスンでした。
いやぁ、慣れないことをするのは苦手なんで疲れました。笑
終了後は、妙なプレッシャーから解放され、特に夜のクラスはおかしなテンションでした。笑
秘密の代講なので、内容にはふれず、（月曜の夜のクラスで喋っちゃったけど。笑。秘密を知りたい人はクラスに来て聞いてね。爆）
(月)午後はプライベートレッスン。
母娘、そして赤ちゃん連れでのレッスンです。
先週は予約がとれなかったので、1週あいてのレッスン。
赤ちゃんがまた振り出しに戻ってしまわないかドキドキでしたが、笑
まあまあ、いい子ちゃんでした。
ママもだいぶ最初のころよりはヨガができるようになった、と言ってくれましたが、
もう少し、ママがゆっくりヨガができるといいなー。
来週の赤ちゃんのご機嫌に期待！
夜はアロマヨガ。ほぼ満員のクラス、新しい方も来てくれました！
冒頭に書いたように、解放感からテンション高く饒舌な私。笑
失礼しました。笑
このクラスで、最近お友達同士でヨガを始めた二人。
続けていくうちに、だんだん先週と今週のからだの違いを感じたりして、楽しさがわかってきた、と話してくれました！
いいですね～。
できたことも、できなかったことも、全部ひっくるめてそれが来週の糧となり、変化していく体。
楽しみながら続けてください！
続いて(火)、午前スローフローヨガ。
こちらもにぎやかなクラスでした～。
のんびりほぐしたり、黙々動いたり、大きくポーズをとったり、はたまたバランスのポーズも出てきたりして、
今週のスローフローはオールマイティーな感じです。笑
しっとり汗をかきながら、集中したいいクラスでした～。
明日のスローフローは新しい方が来てくれるので、もう少しペースをおとしてゆるめにいきます！
午後はやさしいヨガ。
ちょうど今日が予定日の妊婦さん。
まだ生まれる気配はないけれど、今日はお休みとなりました。
きっと今週中には生まれるかな？
次はママヨガでお待ちしてますよー！
もう一人の妊婦さんもいつの間にか来週が予定日だということ。
ヨガに来るのは今日が最後かな？来週もう一回これるかな？
毎週来てくれていた妊婦さん達が卒業しちゃってこのクラスもさみしくなるわ、と思っていたら
今日は新しく妊婦さんが３人も！来てくれました～！
まだまだしばらくは、妊婦さん達でにぎわいそう。
とは言っても、やさしいヨガは妊婦さんだけのクラスではないですよー。
一般の方、もちろんOKです。
太陽礼拝やダウンドックが出てこないクラスなので、
あまり動くのが好きじゃない方、初めてで自信がない方など、どーぞこのクラスに来てください。
来週はゆーっっくりなクラスを希望している方が新しくきてくれますよー。
もう一人、あらたに妊婦さんも来てくれる予定です。
本当に本当にやさしいヨガのクラスをぜひご一緒にどーぞー。
(火)最後はプライベートレッスン。
ダイエットを始めました！と生徒さん。
基礎体温をあげたい、ということで体を温めるメニューで、というご要望。
最近ゆったりリラックス系のご要望が多かったので、ひさしぶりに動くメニューで臨みました。
ヨガで伸ばして動いて、しなやかな筋肉をつけ、ねじりも加えてデトックス。
そして深ーい呼吸で体の内側から温めていきましょ～。
プラス、普段の食生活などにも気を配りながら、さらに美しく進化することに期待。笑
（本当は、ダイエットなんかしなくても十分、きれいなんですけどね。）
私こそ、夜のクラス後になにか食べるのをやめよー。笑
ってことで(月)(火)の様子でした～。
いやー、眠い！笑
寝落ちばかりで、大丈夫ですか？と今日も心配されましたが、笑
寝ます！
ではまた。
