imayoga

こんにちは 1月になってはや半月！ 今年はちょっと動こうと思って・・ と久しぶりに来てくれる生徒さんがチラホラいて うれしいです！   今年こそは、動かねば・・ 何か運動しなくちゃ・・ と思 ...

こんにちは 2023年があけてあっという間に2週間が経とうしています。 びっくり！笑 なんだかんだと、 私は今年の明確な目標をまだ立ててません。 日々に追われていると あっという間に2023年も終わっ ...

こんにちは お正月が終わり、ゆるゆる日常が始まりましたね。 と思いきや、3連休。笑 なかなか調子もあがりませんが 明日からが本格始動、という感じですね。   ということで 明日からの今週のヨ ...

あけましておめでとうございます！ 2023年もどうぞ、よろしくお願いします。   お正月いかがお過ごしでしょうか？ 私は朝から晩まで パソコン打ってます。笑 年末と同じこと言ってます。笑 今 ...

こんばんは 大晦日、 もうまもなく2022年も終わっちゃう 急いで今年の振り返りを 書かなくては。笑 この後　星のいま　の方も 書かなくちゃいけないし。笑 今年も去年と同じく 大晦日の今日も朝から晩ま ...

こんばんは あっという間に年末ですね。笑 ＳＮＳをみていると 仕事納め、レッスン納めの投稿が溢れていて それを見てやっと ああ、もう終わりなんだなぁと気付いた私です。笑 私的には全然、 まだ終わる感じ ...

こんばんは！ 1月のスケジュールを更新しました！     1月のスケジュールはこちらから 1月～お正月のスケジュールはこちらから確認できます。 当月のスケジュール コロナ対策などお ...

こんばんは 今日は風が強くて異様に寒いですね・・ まあ、これが本来の冬なんでしょうが・・ 今年はわりと暖かくて油断してました。   明日明後日はクリスマス寒波とか・・ 予約も全然入りません。 ...

こんにちは 12月後半にすでに入ってました・・ 12月後半の予約状況です！笑   12月後半の予約状況 2022/12/30(金)15:00現在 定員は9名です。 予約がゼロのクラスは 前日 ...

↑　これもいつぞや(11月)の自己練の写真 もっとお尻が真上で、 肘と足の間を縮めたい 今はこれが限界。笑 柔軟さよりも 股関節を引き上げ 肩甲骨を拡げながら 背中をお尻の方に引き上げる 筋力が足りな ...