【8月後半の予約状況】8/11祝日のクラスの様子

こんにちは。

お盆休みが終わり

お仕事復帰の方も多いのかな。

まだまだ猛暑が続いていて

お疲れの人も多そうです。

さてさて、そんな中

ヨガのクラスも8/18金曜日から再開！

暑くてかったるくて、動きたくなーい

って思うかもしれませんが

動かないでいると

体の中は血流が悪くなり

栄養も巡らなくなり

もっともっと体はダルく

気持ちもやる気を失ってしまいます。

ちょっと、エイッと勇気を出して動いてみる

それだけで

体の調子も

気持ちも

あがっていきますよーー

ということで8月後半の予約状況です！

8月後半の予約状況

2023/8/31(木)15:30現在

定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

8/11金祝のクラスの様子

クラスの様子も。

8/11金祝・午前のアロマヨガ

お盆休み前、

山の日の祝日は午前と午後にクラスをやりました。

久しぶりにヨガに来れた生徒さんなど

にぎやかで、嬉しかったです！

久しぶりに来てくれた生徒さんが

このヨガをしている時間が

至福だと言ってくれてました。

ヨガといえど

体を動かすのだから

ただマッサージされているみたいな

受動的な癒やしはないのですが

でも逆に

自分が動く

たまに頑張る

そして緩める

動きに集中する

日常から切り離される

頭からっぽになる

はぁーーーーーーーっと

癒やされる・・

そんな感じで

動きはたまにキツかったりもしますが

でも同時に癒やされたりもするのです。

自分のために

100％頑張れる時間って

至福ですよね。

凝り固まった体も心も

動いてほぐしましょう！

8/11金祝・午後のアロマヨガ

午後は来ないかな？と思っていたら

ちゃんと来てくれて嬉しかったです。笑

午前と午後とほぼ同じ流れで動きました。

でもなんとなく

午後の方がまったりしますね。笑

夏の午後は暑さがましておもーくなりますが

そんな時こそ動いちゃった方が

自分が軽快になれます。

だるい時にダラダラすると

余計にダルくなる。

きっとこれはみんなが実感したことあるはず。

ちょっと動く。

これが大事です。

ということで

8月後半もお待ちしてまーす！