ふたたび、こんにちは。笑
12月のスケジュール更新しました!
ホームページ、メニューから当月のスケジュールで確認してみてください。
カレンダーは11月中は11月のものが表記されますが、
▶をクリックすると12月のカレンダーが見られます。
年末年始は12/31~1/2までお休みします。
1/3~1/8までは特別スケジュールで行います。
1月のカレンダーはまだ更新していませんが、1/3~1/8までの予定は以下の通りです。
1/3(水)11:00アナ骨
1/4(木)13:00アロマヨガ
1/5(金)13:00アロマヨガ 19:00スローフローヨガ
1/6(土)10:30陰ヨガ
1/7(日)11:00アロマヨガ
1/8(月)20:00アロマヨガ
12月は年末恒例、108回太陽礼拝もあります。
しかも今年は2回開催!(大丈夫か?私。笑)
どちらか都合があえば、ぜひ挑戦してみてください!
寒くなると、だんだん人の出入りがさみしくなりますが、
寒い時にこそ、ヨガですよー。
ここで動かないと、春になってからツラいですよー。
春の不調は冬の過ごし方によって出てくるのです。
寒い冬は、エネルギーを蓄える時期ではありますが、
それは熊さんのように冬眠するってことではありません。笑
ほどよく動いて、ほどよく休む。
春の体重増加も、この冬の過ごし方によりけりですよー。笑
寒さに負けず、12月もお待ちしてまーす!