こんにちは
明日から12月ですね！
毎月言ってますが、ビックリ！笑
12月は誕生月なので
1つ年をとります。笑
1年って早い！
てことで12月の予約状況を～
12月前半の予約状況
2022/12/15(木)21:30現在
定員は9名です。
予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。
基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。
※隔週木曜日13:00はオンラインでの参加も可です
12/1(木)13:00～やさしいスローフロー【4】→【4】15:30～プライベート【予約済】19:00～スローフロー【4】→【2】
12/2(金)15:30～プライベート【予約済】18:30～プライベート【予約済】
12/3(土)10:30～アロマヨガ【3】→【4】13:00～プライベート【予約済】
12/4(日)10:30～アロマヨガ【5】→【5】13:00～プライベート【予約済】
12/5(月)お休み
12/6(火)お休み
12/7(水)10:30～スローフロー【1】→【1】13:00～プライベート【予約済】
12/8(木)15:30～プライベート【予約済】19:00～スローフロー【2】→【3】
12/9(金)10:30～アナ骨【1】→【1】13:00～星の鑑定【予約済】15:30～プライベート【予約済】18:30～プライベート【予約済】
12/10(土)10:30～アロマヨガ【4】→【6】13:00～プライベート【予約済】
12/11(日)8:30～オンラインヨガ【4】→【4】10:30～アナ骨【4】→【5】12:30～プライベート【予約済】
12/12(月)お休み
12/13(火)お休み
12/14(水)10:30～スローフロー【2】→【2】
12/15(木)13:00～やさしいスローフロー【3】→【4】15:30～プライベート【予約済】19:00～スローフロー【2】→【4】
12月全体のスケジュールはこちらから
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【星の鑑定】12月～お正月の募集日程と予約状況
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11月後半のクラスの様子
11月は全体として、
13クラス、内オンラインは2クラス
プライベートレッスンは10レッスン
合計で23クラスでした～
私がコロナで休んだから
超クラスが少ない・・！笑
ということで
11月後半のクラスの様子を！
11月18日木曜日オンラインのアナトミック骨盤ヨガ
オンラインのアナ骨
1人だけ～笑
オンラインだと効果が薄いだろうと
思っている人が世の中多いと思うけれど
やってみると、わかる。
まったく変わらない。
その人の性質にもよるかもしれないけれど
状況に左右されずに集中力のある人は
まず間違いなく
オンラインでも集中できます。
って、それが難しいんだよ！
と言われてしまうかもしれませんが。笑
少なくとも、この生徒さんは
汗をかきながら、しっかり動けていました！
11月19日土曜日アロマヨガ
私がクラスを休んだせいで
生徒さん達も間があいてしまったので
ゆっくりのんびりやるよ！
と言っていたような気がしますが、笑
ところがどっこい、笑
普通にコッテリ、しっかり動いたアロマヨガでした。笑
11月20日日曜日アロマヨガ
この日はにぎやかでしたね。
コロナ後だったので
誰も来てくれなかったらどうしよ～
と思っていたので
変わらずにぎやかで、嬉しかったです！
ガッツリ動きました！
11月24日木曜日スローフローヨガ
夜のクラス
お久しぶりさんもいたので
こちらは本当にやさしめ。
なんとなく夜の方が
暗くておだやかな分
やさしいように感じます。笑
（↑私が。笑）
11月25日金曜日アナトミック骨盤ヨガ
アナ骨。
この壁向きの写真が好きで、笑
なんか、芸術的だと思いませんか？笑
美しい。
ずっと壁に向かってやっているわけではなく
クラスの中のほんの一部分だけ
壁とブロックを使っています。
すごくお久しぶりになった生徒さんもいましたが
アナ骨はキツイはキツイですが
動きが少ない分、
久しぶりに復帰するには
逆にいいかも？！笑
11月26日土曜日アロマヨガ
この土曜日も比較k的やさしめ。
たぶん。笑
トリコナーサナって
やると難しいけれど
美しいポーズですよね。
11月27日のオンラインヨガ
月2回しかない日曜朝のオンライン
1回目をお休みにしてしまったので
オンラインのみの生徒さんは
1ヶ月ぶりになってしまいました。
でも問題なく動けていました！
オンラインは受けてくれる生徒さんが決まっていて
それはそれで、
私としてはやりやすいのですが
でもオンラインは本当に便利なツールだと思うので
スタジオには来れない
でも運動しないとマズイ・・
と思っている方には
ぜひ利用してもらいたいな、
と思います！
11月27日日曜日アロマヨガ
オンラインの後はアロマヨガ
後半、写真がトリコナーサナばかり。笑
今週はずっとトリコナーサナをやっていました。
写真にはないけれど
今週は股関節にフォーカスしてました。笑
11月30日水曜日スローフローヨガ
今日のクラス。
1人は3年ぶりにきてくれた生徒さん。
3年前は主に陰ヨガのクラスにきていたので
今日の動きはキツいかしら？
と思いながら
ゆっくり様子をみながらやりました。
ダウンドックとかで
股関節をくいっと上に引き上げると
（私がアジャストで）
体がすごく熱くなっているのが
わかりました。
しっかり動くと
この季節でも体は熱くなります。
それって嬉しいですよね。
そして終わって第一声が
「気持ちよかったー」でした！
キツかったかなぁ
と心配したけれど
気持ちよく感じてくれて
よかったなぁ、
嬉しいなぁ～って思いました。
もう1人の生徒さんも
少し間があいていたけれど
「来ると来てよかったなー
って思います」って言ってました！
プライベートの生徒さん達も
先週来てくれた生徒さん達は
「すごく気持ちよかったぁ・・」と
言ってくれた方が多かったです。
プライベートの生徒さん達は
毎週きてくれる方が多く
その毎週やっていたヨガが
私がクラスをお休みしたことで
途切れ
そして復活して
改めてヨガって(体動かすって)
気持ちいいなぁ・・
と再認識してくれたことが
とても嬉しく思います。
と同時に
私自身も、ここで
皆さんとこうしてクラスをやれることが
嬉しいなぁ、気持ちいいなぁ、
と休んだからこそ
改めて思いました。
これからますます寒くなるし
コロナもまだまだ増えているしで
なかなか出歩くのをためらう方も多いでしょうが
でも
それでも何らかの手段で
体は動かしていきましょう！
12月もよろしくお願いします！