お知らせ

【11月前半の予約状況】10月後半のクラスの様子

こんばんは

今日から11月ですね

いつの間に!って感じで
毎度ながら時の流れが早くて
ビックリです。笑

今年はどんな年でしたか?
って早い。笑

年末に、
ああ今年もたいして
代わり映えしない年だったなぁ~

と思わないためにも
この2ヶ月

やり残しがないように
生きましょーーー笑

てことで、
11月前半の予約状況です!

 

 

11月前半の予約状況

2022/11/11(金)17:30現在
定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

11/1(火)お休み

11/2(水)10:30~スローフロー【2】→【3】

11/3(木)お休み

11/4(金)10:30~アナ骨【2】→【2】15:30~プライベート【予約済】18:30~プライベート【予約済】

11/5(土)10:30~アロマヨガ【6】→【6】13:00~プライベート【予約済】

11/6(日)10:30~アロマヨガ【3】→【5】13:00~プライベート【予約済】

 

11/7(月)お休み

11/8(火)お休み

11/9(水)10:30~スローフロー【2】13:00~プライベート【予約済】

11/10(木)15:30~プライベート【予約済】19:00~スローフロー【5】

11/11(金)15:30~プライベート【予約済】18:30~プライベート【予約済】

11/12(土)10:30~アロマヨガ【5】13:00~プライベート【予約済】

11/13(日)8:30~オンラインヨガ【4】10:30~アナ骨【3】14:00~サビアンシンボル鑑定【予約済】

 

11/14(月)お休み

11/15(火)お休み

※体調不良のため11/9水曜日~11/13日曜日までのクラスを
すべてお休みしています。申し訳ありません。

 

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10月後半のクラスの様子

10月は全体として、

23クラス、内オンラインは3クラス

プライベートレッスンは17レッスン

合計で40クラスでした~

 

ということで

10月後半のクラスの様子を抜粋で!

10/16日曜日アナトミック骨盤ヨガ

ここしばらくアナ骨では
必ず壁とブロックを使ったランジを
最初にやっています。

最初はブロックがグラグラして
うまく出来なかったのが

どの生徒さんも
安定して

しかもランジまで
キレイに出来るようになりました!

壁とブロックという抵抗があることで
嫌でも自分が真っ直ぐにやっているのかがわかる

それが道具をつかうメリットですね!

 

 

10/19水曜日のスローフローヨガ

年間を通して安定の水曜日クラス
時々、参加の生徒さんもいるけれど

わりに安定の固定メンバーが多い曜日です。

毎週継続していると
むしろ自分の成長に気付かないかもしれませんが

ヨガを始めた頃に比べると
本当にものすごくポーズも安定して
強くなりました!

自分を誇りに思いましょう!笑

 

 

10/20木曜日のやさしいスローフローヨガ

やさしい、がつくので
他のクラスと差をつけなきゃいけないんですが

寒くなってくると
やさしいのって結構難しいです。笑

やさしい=負荷が小さい
動きも少ない、

となると
寒いんですよね。笑

他のクラスよりはやさしい
でも寒くない

っていう運動量を目指して頑張りまーす!
(クラスを引っ張る私が。笑)

 

10/21金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

金曜日のアナ骨
むしろ毎週でもいいんちゃう?

とも思ってしまいますが
(ニーズある?笑)

とりあえず月2の金曜アナ骨です。

こちらも安定の美しい壁ランジ

見てると楽そうですが
やると壁とブロックの抵抗を感じながらのランジ

結構キツイんですよ。笑

 

 

10/22土曜日のアロマヨガ

トリコナーサナ
三角のポーズは定番のポーズですが

(ここでは毎回は出て来ない)

キレイにやるのは
なかなか難しいポーズです。

前かがみになりがちなんですが
とてもいい感じに

横に向かって体が伸びています!

どの生徒さんもみんな
キレイです!

 

 

10/27木曜日のスローフローヨガ

夜のクラス
お久しぶりの生徒さんも
来てくれました!

久しぶりでも
こうして来ちゃうと

まるで昨日までここに来ていたように
自然とその場に馴染んで
動いています。

みんなそれぞれの生活やお仕事があり
毎週来れる人

間があく人

それぞれですが

でも
それぞれが
それぞれのペースで来てくれるのが

何よりだなぁ、って思います!

 

それぞれのペースで
ぜひ、いつでも来てくださいね。

 

 

 

10/29土曜日のアロマヨガ

こちらはにぎやか!

この日も時々の生徒さんがいました。笑

時々でスミマセン、って。笑

いえいえ、全然です!

それぞれが
思い思いにヨガをやっているけど

それぞれが
こうしてこの場に
この瞬間にエネルギーを出す姿は

パワフルですよね。

エネルギーの大きさも人それぞれだけど
エネルギーは出していかなくては

滞ってしまう。

寒いけど
エネルギーは放出していきましょう!

出さないと
入ってこないので!

 

 

10/30日曜日のオンラインヨガ

オンラインもだいたい安定のメンバーです。
この日はいつもより少ないけど。

私自身はオンラインで受けるの
とても好きです。

移動の手間が省けるのって
素敵じゃないですか?笑

もっと多くの人が
気軽に利用すればいいのに!
って思います。

家の環境にもよりけりですが
ヨガの内容としては

スタジオで受けるのと
オンラインとでは

変わらないですよー

 

 

10/30日曜日のアナトミック骨盤ヨガ

アナ骨の写真多め。笑

そして壁ランジばかり。笑

ちゃんと普通にマットの上でもやっています。

後半は必死になってくるから
写真を撮る余裕もなくなってくるってのもあり

壁ランジの写真多めです。

必死になるのは
生徒さんですが、笑

でもそれを引っ張っていく私も
一緒の気持ちで、必死です。笑

ここが
私がもっと一歩ひいて
すごーく冷静になれればいいなぁ

と私自身が思うところなんですが
一緒に自分のボルテージも上がってしまいます。笑

冷静に淡々と
静かーーーに引き上げたいなぁ・・
(それはそれで、怖いかも

てか実は十分静かーーーにしごいている?笑)

 

ということで

なんのオチもつきませんが?笑

10月後半の様子でしたー!

11月もよろしくお願いしまーす!

 

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