【2月後半の予約状況】2/11土-12日のクラスの様子

こんばんは

春を思わせるような暖かい日があったり

雪が降って寒い日があったり

アップダウンが激しくて

なかなかツライ2月ですね。笑

でもそんな2月も折り返し

やっぱり今月も早い・・笑

ということで2月後半の予約状況です！

2月後半の予約状況

2023/2/25(土)14:30現在
定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

2/11土-12日のクラスの様子

クラスの様子も。

2/11土曜日アロマヨガ

この週末はどちらもにぎやかでした！

土曜日、

前日は雪が降ったのにこの日は暖かでした。

千曲や上田からなど

遠くから来てくれている生徒さんもいますが

無事これて良かったです！

最近、じんわりキツイクラスらしく・・

なんとなく終わった後、いつも以上にみんなが無言のような・・

キツイながらも

そのキツイやつを何とかできるようになりたいと

密かに闘志を燃やしている生徒さんもいるようなので、笑

もうちょっと続けていきます。笑笑

2/12日曜日のアロマヨガ

この日も暖かい日でした！

そしてにぎやか！

ちなみにこの日に来ていた生徒さんから

あの例のキツイポーズ

(クラス写真はないので私ので↓)

トカゲのポーズ

あのイモリみたいなやつ！と言われたりもしますが

トカゲでもイモリでもどっちでもいいです。笑

陰ヨガではゲッコーというポーズです。

股関節に効きます。

で、このポーズを先週やったら

その後、素晴らしく便秘が解消しました！

と生徒さんが報告してくれました！

キツイけど即効性があってびっくり、と。

嬉しいですねー

ちなみにこの日曜日は新しい方が来てくれました！

最近にはめずらしい男性の方！

男性は少ないのですが

それでも毎年1人か2人はコンスタントに通ってくれる男性さんがいたのですが

最近はまったくいなくなってしまってました。

肩身が狭いんですよね・・きっと

そして私のヨガが地味にキツくて

男性にはこの持久筋を鍛える系の動きは

あまり好まれない傾向があります。苦笑

でも男性女性関係なく

ゆっくり動いて持久筋(いわゆるインナーマッスル)を鍛えることは

大事なので

ぜひ嫌わずに続けてほしいです～

持久筋と瞬発の筋肉の違いなど

また近々ブログに書きますね。

2/12日午後のオンラインヨガ

午後からは珍しくオンラインがありました。

いつもは日曜日の8：30～やってますが

この日はわけあって午後から。

そのわけとは

インスタに先にUPしましたが

インスタで繋がっているバレ友さんから

オンラインヨガを受けてみたい！

と連絡をもらい

ただ朝はちょっと・・と言われたので

午後に設定したのでした！

午後だと誰も来ないかな？

それでもこのバレ友さんとまったりマンツーマンも楽しいかも！

と思ってましたが

いつも朝のオンラインに参加してくれる生徒さんも

参加してくれたし

そしてなんと

4年ぶりの生徒さんも午後のオンラインなら！

と参加してくれたので

やってよかったなぁ～としみじみ思いました！

日曜朝のオンラインと

日曜午後のオンラインを交互にやっていこう！

と思ったので

日曜朝は無理だったけど

午後なら・・

って方はぜひ参加してくださいね～

3月のオンラインヨガのスケジュール

3月のオンラインヨガのスケジュールは次の通りです！

■日曜日8：30～

3/5・3/19

■日曜日13：00～

3/12・3/26

■木曜日13：00～

(スタジオ＝やさしいスローフローと同時開催)

3/9・3/23

全体の3月スケジュールはまた後日UPしまーす

では～