長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: おなかポッコリに効くポーズ。

2016/5/16

こんばんは。予告通り、おなかポッコリに効くポーズ、のお話です。おなかポッコリ、特に下腹部がポコッて出てくる人、多いと思いますが、原因はなんと言っても筋力の低下。それにより支えられなくなった内蔵が ...

: ギシギシきしむ週始めに、ヨガを。と今週のクラスの流れ。

2016/5/16

こんにちは。さて今週もスタートしましたね。 (月)私はどーも、体が渋く感じます。それはきっと、日曜日、遅くまで寝ているせいで体が痛い。→その後もダラダラしてさらに体がなまる。→ダラダラしたまま夕方 ...

: アイスが好きすぎて困る。(土)のクラス。

2016/5/15

こんばんは。今日は暑い日でしたね。夕方から風が出てきましたが、そんな風も涼しいとか、寒いとかではなく、気持ちいいって感じられる位暑い日でした。これからこう暑くなると、私、毎日のようにアイスが食べ ...

: やさしい夜の静寂。(金)のクラス。

2016/5/14

こんにちは。昨日からちまちまブログを書いているので、真っ昼間なのにタイトルが夜の静寂。（しじま）笑書いてたのは夜だったので。笑なんのことかは、最後に。笑ではさっそく(金)のクラス ...

: バランスのポーズの中で気づいたこと。(木)のクラス。

2016/5/13

こんにちは。よいお天気ですね。外は暑いのでしょうか？リプロは少しひんやりとしているのでこれからの季節、暑さとはあまり無縁で快適です。真夏の盛りでもクーラーいらずです。まー、基本暑くても私、クー ...

: やる気モードになれない重ダルな日は。(水)のクラス。

2016/5/13

こんばんは。今朝は妙に暖かかったのに、今はなんだか寒いですね。おまけに朝は雨降りだったせいか、体が重くて重くて。今日は午後からバレエのレッスンでしたが、気持ちまでなんだかどんより ...

: 忘れた頃にやってくるあのポーズ。(月)(火)のクラス。

2016/5/10

こんばんは。昨日のブログで載せた自撮り写真、調子にのってFacebookのプロフィール写真にしたら思いの外、たくさんの人が見てくれて、まったくの思い付きで撮った写真だったのですが、そんなことなら ...

: マイプラクティス。と今週のクラスの流れ。

2016/5/9

こんにちは。月曜日の昼間は基本、お休みにしているので至福のひとり時間を楽しんでいる私です。おひとり様大好き。笑だいたいはリプロに来て、ヨガの自主練プラス今週のシークエンス（クラスの内容）を組み立 ...

: なめちゃいけない水分補給。と（土）のクラス。

2016/5/9

こんにちは。気持ちのいい(日)ですね。こんな気持ちのいいお天気ですが、どうも昨日から頭痛で気分がスッキリしません。頭痛もちではないんですけどね。たぶん、昨日1週間ぶりのホットヨガで大量に汗を ...

: シークエンス（クラスの内容）はナマモノ。（金）のクラス。

2016/5/8

こんばんは。夜も更けてくるとなんとなく冷えてきますねー。おまけに今夜は（今夜も？）風が強い！最近、風の強い日が多いですねー。さて、今日は連休明け、最初のクラス。なんとなーく、ボケボケした気分で ...

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: 【11月前半予約状況】10/17土-10/31土の様子

2026/11/10

: 【2026年11月スケジュール】

2026/10/23

: 【10月後半予約状況】10/1木-10/15木の様子

2026/11/3

: 【10月前半予約状況】9/17木-9/30水の様子

2026/10/15

: 【2026年10月スケジュール】

2026/9/24

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2026/11/10

【11月前半予約状況】10/17土-10/31土の様子

こんにちは。あっという間に11月で、しかも秋をすっ飛ばしていきなり冬の始まりを感じる今日この頃・・笑ついこの間まで暑かったのに不思議ですよねー毎年そうかもしれませんが季節の切り替わりの早さ時間の早さに追いつけません。とはいえ今年も残すところ2ヶ月弱なかなか明るい世の中ではないですがそれでも明るく元気に過ごしたいですね。ということで11月前半の予約状況です！ 11月前半の予約状況 2026/11/10(火)14:50現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきま ...

2026/10/23

【2026年11月スケジュール】

こんにちは。早いもので今年も残すところ2ヶ月なんですね。なかなか最近はいろいろ思うところがあるのですが例えば・・おちおち普通に生活できない世の中じゃないですか物価高はますますひどくなる一方だし世界中異常気象だし最近ではサーバー攻撃やら、情報漏洩やらが異常なくらい起こっているし私はホロスコープを読むのでいろいろわかるんじゃないですか？と言われたりもしますが読むからこそさらにいろいろ思うことがありますよね。冬至以降は・・・・・だし来年も・・・・だしとチーンと思うところ多々ありです。でもまあ、それでも生きていく ...

2026/11/3

【10月後半予約状況】10/1木-10/15木の様子

こんにちは。久しぶりにクラスの様子をタイムリーにアップできます。笑いろいろ言いたいことがたまっていたので(こわっ笑)クラスのところで書いてます。ちょっと辛口ですが参考程度に読んでくださいねーということで10月後半の予約状況です！ 10月後半の予約状況 2026/11/3(火)20:05現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 10/16（金）13:30プライベート【予約済】15:30プライベート【予約済】10/1 ...

2026/10/15

【10月前半予約状況】9/17木-9/30水の様子

こんにちは。10月になりました。個人的にとても忙しかった9月。その9月で終わらせなくちゃいけなかったものが終わらなかったので10月前半までワタワタしています。ということでずっとためているクラスの様子は10月半ばに一気にアップしますね。別にもういいよーって感じでしょうけど・・苦笑まあ、どんなにバタバタしても日々の習慣は崩さず・・ってことで私も含め、みなさんも忙しい中でも体は動かしていきましょーついつい運動は優先順位ひくめになりがちですがここをちゃんとやっているとやっていないとでは年をとってからの健康状態に大 ...

2026/9/24

【2026年10月スケジュール】

こんにちは早いもので・・10月のスケジュールです。びっくりですね。ついこの間まで(そして今もときどき)暑い！暑い！と言っていたのにもうまもなく寒さを心配する季節がやってくるんですね。驚きです。最近は本当に気候がおかしくていろいろ心配ですよね・・日本全国どこもみんな清々しい秋の気候になってほしいです。ということで・・10月のスケジュールです。 2026年10月スケジュール ※スケジュールにある「プライベート」はすでに予約が入っています。※10/10土・11日どちらもお休みです。　代わりに10/12月祝にア ...