胸椎ツイスト

バレエ ヨガクラスの様子。

柔らかさと強さはセット。1/15(水)のヨガクラス

こんにちは。 さて、昨年12月のインフル?(インフルは陰性だったけど、症状的にインフルで検査のタイミングが早かっただけ?と言われた12月の高熱)や、 この前の扁桃炎と続き、健康に留意しなきゃ、と思いつ ...

ヨガクラスの様子。

必要とされてますか?私?笑(火)のクラス。胸椎をツイスト。

こんにちは。 お天気下り坂という予報ですが、 まだよく晴れている長野市です。 さわやかな秋晴れ、長く続くといいですね。 ではさっそく、1週間遅れのブログを。 言いたいことは書いている途中でポツポツ書い ...

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