こんばんは。
やたら長いタイトルですが。笑
さて、今日の夜のクラス～(日)まで、ヨガのクラスはお休みです。
私事で恐縮ですが、(日)がバレエの舞台本番、今日明日はリハーサルがある為です。
今日の夜もリハーサルでしたが、この期におよんで、いろんな意味で落ち込みました。
どよどよーん。
でも、有頂天になって本番を迎え、独りよがりの踊りをするより、
これもまた、気付きのチャンスってことで。
心に痛い時ほど、それはそこから軌道修正できるチャンスってことで。
独りよがりにならず、まわりをよく見て、自分の改めるべき点をよくみつけよう。
そして、前進。
がんばりまーす。何事も。
ってことで、(木)(金)の様子を。
(木)午前はママヨガでした。が。キャンセル等ありゼロだったのでお休みに～。
昨日は満月だったので、満月のいたずらか。なんてね。笑
ママヨガ、ゼロはものすごーく珍しいかも～。ま、そういう日もあるってことで。笑
午後はアロマヨガ。
こちらは新しい方や、約７ヶ月ぶりに来てくれた生徒さんも。
ゆったり進めた今週のクラスは、初めての方や、久しぶりに復活～！の人にはピッタリ～。
とはいえ、まあそれなりに動いて、じんわり汗はかきましたけどね。笑
ちなみに新しく来てくれた方は、ほぼヨガ初と聞いてましたが、とてもよく動けて、動きがなめらか～な方でした～。
細く長ーく、続けてくださいね～。
来週も、来週から久しぶりに来てくれる生徒さんが何人かいるので、全体的にゆるめに行こうと思いまーす。
その後はプライベートレッスン。
いつも母と娘そして赤ちゃん連れで来てくれますが、昨日は娘さん＆赤ちゃんはお休み、
代わりに、ではないですが、お盆休み中のご主人が一緒に来てくれました。
スラリとした長身の素敵なご主人。
いいなぁ、夫婦でヨガ。笑
実はご主人の方がヨガをやりたかったそうなんですが、なかなかお仕事の関係で通うのが難しいとのこと。
お盆休み中に念願がかなってよかったです。
クラスの方は、体が柔らかくなりたい、ってことでしたので、じっくり前屈特集～。笑
終わって、ご感想は「キツかった～」苦笑。
そう、前屈って地味にキツいし、難しいですよね。
いろいろポイントをお話しましたが、
またぜひご夫婦＆娘さん（娘さん夫婦？笑。でも娘さんのご主人も１回来たことある。笑）
ファミリーでまたヨガができるといいですね！
続いて(金)、午前はママヨガ。
お休みが結構あり、久々にこじんまりと静かな(金)ママヨガ。
でもパワフル姉妹がいるので、人数は少なくてもにぎやか。笑
この姉妹ﾁｬﾝの身体能力が実に高く、そのパワフルなエネルギーを何か才能開花に生かせないかな～と、いつも思っちゃいます。
私個人的な考えとしては、バレエに向いていそうなんだけどな。笑
ぜひ、考えてみて～。笑
クラスの方は、ゆっくりながらも、なんだかすごーく汗をかきましたね。
２年ほど？かな？通ってくれている生徒さんの就職が急に決まり、
実は今日が最後のママヨガとなってしまって、実にさみしいですが、
また、合間をみて来てね～。新天地で無理せず、頑張ってね！
姉妹、ママのダウンドックの下に入ってて、見えない。笑
午後はアロマヨガ。
こちらも４ヶ月ぶりに来てくれた生徒さんがいました～。
なんだか、モヤモヤ、心のバケツがいっぱいいっぱいになってしまって、
急に思い立ってヨガに来てくれたとのこと。
そう、そんな時はヨガして、気持ちを浄化！
動けば、気持ちも動く！
心の中に新しい風が通るといいな～って思いました～。
時折り、風が吹きましたが、暑かったですね～。笑
そのあとはプライベートレッスン。
先週はお盆でお休みだったので1週あいてのレッスン。
間があくと、足のむくみがひどくなる、と前に言っていたのですが、
確かに今日、来た時、足がパンパンにむくんでいました。
なので、足を伸ばし、滞りを解消する為、陰ヨガのポーズも加えながら進めていきました。
終わって、「足が小さくなってる～！」とのこと！
スッキリむくみが改善されたようで、よかった！
週一のヨガをずーっと継続してくれている生徒さんですが、地道に体質改善を促していけたらいいな、と思います！
ってことで(木)(金)の様子でした～。
さて、明日明後日はヨガのクラスはお休みですが、(月)は夜のアロマヨガから通常通りクラスがありまーす。
（あ、来週(金)午後のアロマヨガはお休みです。）
来週も今週に引き続き、全体的にゆるめにいきますので、お久しぶりさんも、初めてさんも、ぜひど～ぞ！
では、また～。
まで、ヨガのクラスはお休みです。 私事で恐縮ですが、(日)がバレエの舞台本番、今日明日はリハーサルがある為です。 今日の夜もリ){kind=link}