こんばんは。
夜中です。笑
昨日は水瓶座新月でした。
新月は物事をスタートさせるのにいい時期と言われていますが、
水瓶座でおこった昨日の新月（今年最初の新月ですね）は改革がテーマの新月でした。
改革。
日々、変えたい、と思っていて、なかなか変革できないことって多いですよね？
例えば、仕事なんかもそう。
転職したい、転職したい、と何年も言い続けて結局、辞められない。とか。苦笑
私も会社員だった頃はそうでした。
変化って、時に痛みも伴うし、エネルギーも使うから、
変わりたいと思っても、変わらない方が楽だってことも多いのです。
だから変わりたい変わりたい、と口では言っても、
なんの変化も生まないことの方が多いのです。
改革の新月。
私が変わりたいことって何だろう？と考えてみました。
生活習慣？笑
こうやって遅くまで起きていることとか？笑
甘いもの、やめられないこととか？笑
自分が描く、理想の未来とは？
ゆとりのある生活？笑
時間的にも、
気持ち的にも、
金銭的にも。
仕事は恵まれていると思うんです。
やりたいことやっているし。
少し体力的にも精神的にも大変だと思っていたことはすでに時間をかけて手放したし。
まぁ、もう少しクラスの本数を減らして、ゆとりを持ちたい、というのもなきにしもあらず、ですが、
それと同時に、望まれるままに、応え続けたいという思いもあるので、
体力と、家庭と、相談ですかね。
生活の基盤を安定させたい。ってのは、最近（最近なのか？笑）強く思うようになりました。
考えてみれば、最初の結婚の時から、ずーーーーーっと、いーーーーーっつも、綱渡りのような生活。
今も、旦那さんの収入ゼロだし、そろそろ蓄えなくなるし、（おい。）
今日明日、食べるのに、何の心配もいらない生活をしたいなー。
（って、基礎がまるでなってない、ってことじゃん。笑）
ってことで、私の場合、改革うんぬんもさることながら、
生活全般、建て直さないとダメって、オチでした～。笑
（笑っている場合じゃない。）
でも、
なにか、変えたくて、でも変わらなくて（変えられなくて）
同じところでグルグル自転していると感じている人がいるならば、
思考も大事だけど、まずは一歩動いてみることをオススメします。
一歩動くことは、たいしたことじゃなくていい。
例えば、日常の中で言えば、お風呂に入るって行為も気持ちの切り替えにとてもいいです。
（シャワーじゃなく、ちゃんとお湯につかる）
水に流すって言葉があるように、お風呂に入ると、気持ちが変わります。
今の季節なら体も温まりますしね。一石二鳥。
私も入らなきゃ。（現在夜中の1：35。笑）
そして、
生活の基盤が安定してないから宣伝しているわけじゃありませんが、笑
ヨガもいいですよ。
体を動かす。
呼吸に意識をむける。
日常から離れて、自分だけの時間をもつ。
寒いしなー。
体硬いしなー。
もうしばらく行ってないしなー。
など、イロイロあると思いますが、笑
思考は後回し。笑
とりあえず、やってみる。行ってみる。
これも水瓶座新月。改革のエネルギーにのって、とりあえず、いつもと違うことをやってみる。
行動したら、きっと、何かしら、変化はあると思いますよ。
ってことで、夜中なのでつらつら語ってしまいましたが、ざざっと(水)のことから。
(水)午前スローフローヨガ。
お久しぶりのメンズ君が来てくれました。
今日の後のメンバーはきれいどころだよ、って言うとニッと笑っていました。笑
それぞれお久しぶりだったり、雪掻きでお疲れだったり、雪のせいでしばらく来れなかったり、などイロイロでしたが、
ゆーっくりほぐしつつ、じんわり動き、ガルーダ（イーグルのポーズ）でキューっとしぼっていきました。
ちょーっと大変、キツいって思うことも、また日常から離れるのには最適です。
クラス前と後の気持ちの変化が、ヨガの醍醐味ですね。
イケメン君は、前に写真わからないようにお願いします、と言われていたので
雲に隠してみました。笑（雲？煙？笑）
(水)午後はバレエに出掛けてからプライベートレッスン。
アームバランスをお願いします、との要望。
いやーん。アームバランス、私苦手ー。笑
最近、苦手なアーサナ（ポーズ）はほとんど避けていると気付かされた瞬間でした。笑
レッスンでは、バカアサナ（鶴のポーズ。カラスのポーズともいう）に挑戦。
生徒さん、全然余裕でオッケーでしたけどね。笑
すばらしい。
他にも逆にいろいろ生徒さんからアームバランス、提案してもらって、
逆に私ができないという、遊び心いっぱいのレッスンでした。笑
（遊び心って表現で逃げてますね。笑。精進しまーす。）
続いて(木)は午後からアロマヨガ。
こちらも久しぶりの生徒さんが来てくれてうれしかったでーす。
そして、(火)のやさしいヨガに来てくれた生徒さんがこの日も来てくれました。
日差しが暖かな日で、こんな日の午後クラスは本当に気持ちがいい！
お久しぶりさんとこの日２回目の生徒さんだったので、
アロマヨガではガルーダはやらずに、ひたすらのんびり、癒し系でした～。
でも十分、気持ちのいいクラスでしたよ～。
その後はプライベートの予定でしたが、事情でキャンセルになったので、
この(木)はめずらしく１クラスだけの日でした～。
たまにはいいかも～。笑
ってことで長くなったので(金)(土)のことはまた明日～。
お風呂入って寝なきゃ～。まもなく夜中の２時！
では～。
