ヨガクラスの様子。

12年前と同じ状況らしい私.生まれ変わりたい笑[9/9木-9/18土]

こんにちは

なかなかブログが更新できません・・

とりあえず溜めに溜めたクラスの様子は年内にアップ完了したい・・

ってことで、とりあえず残っているクラスの様子

ダーーーっ少しあげてみたいと思います。

 

(タイトルに関することは

クラスの様子内に出てきます。笑)

 

9/9(木)のスローフローヨガ

9/9木曜日の午前のクラス

 

 

 

 

この頃は木曜日のクラスもにぎやかですねー笑

最近、私の都合で木曜日が隔週のこともあり

木曜に来てくれる生徒さんがほとんどいなく、

存続が怪しいのですが・・笑

 

春になればまた増えるかしら?

 

この日は反応がよい生徒さんばかりだったので

要望高め、でジックリかつたくさん動きました!

まだまだ窓全開の頃ですね。笑

 

9/9(木)のやさしいスローフローヨガ

午後はやさしいスローフローヨガ

 

 

写真はごく普通ですが

写真にないところで結構マニアックにじっくり動きました。

「やさしい」と名はついているけれど

やさしくするが故に

アレコレじっくり指導したくなり

かえってコッテリキツクなることもしばしば・・で

それが嫌われる原因かしら・・笑

 

最近のやさしいスローフローは

「本当にやさしい、ですよね?」と予約時に言われたりもして、笑

本当に「やさしく」しています。笑

 

たまにやさしくされたい方は

隔週木曜日の午後にどうぞ。

 

9/9(木)夜のスローフローヨガ

夜のスローフローヨガ

 

 

 

 

夜もジックリ。

一生懸命頑張ってくれる生徒さんがいるほど

ジックリ、しつこくなります。

てか、

一生懸命頑張る生徒さんが多いので

結果的にどのクラスもジックリですね。笑

 

サラーーっと流すのも

たまにはいいかもしれないけれど

でもやっぱりやるからには

ジックリどこを使うのか

アレコレ頭も使いながら動いた方が

結果的にスッキリしますよ~

 

9/10(金)のママヨガ

9/10のママヨガ

 

この頃のママヨガはにぎやかです。笑

妊婦さんもいた頃だったので、

動きは優しめでした!

最近はママヨガ少ない!笑

職場復帰した生徒さんもいるしね~

春になったら増えるかな?

とさっきと同じこと言ってる。笑

 

9/13(月)のアロマヨガ

月曜日のアロマヨガ

 

 

 

 

ちょっとジックリしすぎた、と

メモには書いてあります。笑

来年はもっと段階的に成長していくよう

ポーズの難易度をあげていきたいと思っています。

と去年も思って、今年はそうしていくつもりだったけれど

結局、同じところを行ったり来たり・・?笑

 

来年はすこーしずつ変化していきましょ~

 

9/15(水)のスローフローヨガ

9/15水曜日のスローフローヨガ

 

 

 

 

この4人は毎週ほぼほぼキチンと通ってくれた4人です。

こうして見ると、今の方がもっとポーズの精度があがっています。

特に最後のパールシュヴァコーナーサナなんか、

今の方が全然、楽勝にやっています。

ってことは、この1年で成長したってことです。

毎週毎週、1回1回ではわかりにくいですが

塵も積もって1年後には大きな成果になるってこと。

 

あの時やっていれば、

あの時続けていれば、

のあの時・・の差って案外大きいですよ!

 

9/16(木)のスローフローヨガ

9/16木曜のスローフローヨガ

 

 

 

この9/16から私、木曜隔週、

zoomで講座を受けています。

来年2月まで講座は続きますが、

その講座で学んだことを少しずつクラスに取り入れています。

 

いろいろ自分の中で思うところあり

本当は半年くらい休んで

すべて心機一転、生まれ直したい気持ちなんですが

(え?笑)

現実には、半年休むわけもいかないので

同時進行的に、いろいろ作り直そうと思っている今日この頃です。

 

星のいま で星の鑑定をしてますが

私自身の星回りは

2009年2010年あたりの星回りと似ていて

 

2009年2010年あたりは私、

人生の中で1番激動の時代でして

(長野にきたのは2010年)

 

1回すべてを壊して

まったく違う人生を歩みだしたようなそんな時だったので

 

それと同じような星回りの今は

本当は、すべてまた仕切り直しをするような年なんだよなー

と思ってたりします。

 

でも何かある毎に

住む地を変えて、まったくそれまでの生活すべてを捨てて

1から生き直すってことを

人生でそう何度もやるのって

それもどうかと思うので

 

今度は、今の地に足を置いたまま

中身をバージョンアップさせたいと思っているんですけど

どうなることでしょう。笑

 

とヨガに関係ないことをベラベラと。笑

ヨガに関係なくもないけど。笑

 

ま、ヨガのクラスも含め、

バージョンアップ中の私です。

 

9/17(金)のプライベートレッスン

いつものプライベートのことは、

まとめて書いてありますが

この日はもう1つ

午前に単発のプライベートレッスンがありました。

 

この頃、ママヨガに通ってくれてた妊婦さんが

この日プライベートに来てくれました。

 

毎週、このプライベートを含めて

出産する直前までヨガに通ってくれましたね~

 

元気かな?

里帰り出産だったから、

産後のママヨガには来れないので

もう会えないのですが

 

またいつかご縁があったら

ママヨガに来てくれるとうれしいな~

 

9/18(土)のアナトミック骨盤ヨガ

9/18のアナ骨

 

 

 

この日アナ骨初の生徒さんもいました!

その生徒さんに、ツボッたと言われたクラス前の話。

ヨガでよく聞く「ありのままの自分」

「ありのままの自分でいい」

 

私もそう思っていた時代もあったけれど

もちろん、ありのままの素の自分は否定しない

もちろん、それはそれで素晴らしい。

 

でも人って「ありのままの自分」じゃ嫌だから

悩んだり、もっとこうしたいと願ったりするんじゃないかな?

 

もっとこうしたい、と成長を願っているのに

「ありのままでいい」と言われたら

もう成長する余地も改善する余地もないのかな。

 

素のベースの自分はもちろん、それでOK

でももっとこうしたい、

こうなりたい、って思いがあるのなら

 

そこにはやっぱり努力が必要。

 

ヨガも同じ。

柔らかくなりたい、と願っているのに

ありのままでいい、ってことは

何にも変わらないってこと。

 

変わりたいのならば、

それ相応の熱量が必要だし

パワーがいる。

頑張りがいる。

 

そんな思いをもって挑んでもらったアナ骨は

キツイだけではない、

今よりもっと良くなりたい!っていう

前向きなパワーがあったんじゃないかなーと思います。

 

アナ骨に限らず

私のヨガは地味ーにキツイけど

 

「キツイ」の向こう側には

ありのままの自分から

少し上を目指す自分がいるのではないかな、

といつも思っています。

 

そんなわけで、9月のクラスの様子を振り返りながら

ああ、あの時で頑張るのやめてしまったな、

 

そもそも頑張ろうと思っていた事もあったけど

チャレンジさえしていなかったな、

 

とフッと思った人がいたら、ぜひ

来年から頑張るぞ、

ではなく、笑

 

今、この時から行動しましょ~。笑

 

おお、今日の夜はオンラインヨガがあるぞ、

明日明後日、土日はアロマヨガがあるぞ。笑

(日曜日のアロマヨガは予約なしの為中止としました!)

お待ちしてます!

では~

 

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