ヨガクラスの様子。

【今週のヨガクラス】7/13土-7/14日の様子

こんにちは

今週のヨガクラスはこちら



今週は水曜日と土曜日が予約多いです。

希望される方がいましたら
お早めに!

7/21日曜日はお休みなのでご注意ください。

木曜夜のクラスもありますのでぜひ。

予約状況はこちら
【7月後半の予約状況】




星の鑑定の方は
今お問い合わせがあったので

10月埋まるかな、どうかな
って感じです。

気になる方がいましたら
ブログ最後に詳細へ飛べるリンクがありますので

見てみてくださいね。

先週のクラスの様子残り半分を。

7/13土曜日アロマヨガ

先週末は人数が多かったです。

写真はシャラバーサナ(バッタのポーズ)の変形。

背筋を鍛える目的でやっています。

いつもは手を後ろに引いて上体を起こしますが
今回は手をあえて前で。

前に伸ばすと途端に難しさがアップしますね。

その中でも
上体をキチンと上げられる生徒さんも何人か。

素晴らしいです。

ちなみに私は背筋弱いので
あがりません。笑←こら。

背筋はもともと弱い人が多いですが

年と共にさらに弱くなる筋肉です。

何もやらなければ
背中はどんどん弱く、そして肉がついてしまうので
(見えないから放置されがち・・)

キツイけど刺激をいれてあげて
頑張りましょ-

7/14日曜日のアロマヨガ

日曜日も多めでした。

そして少しお久しぶりな生徒さんと
(2ヶ月ちょいぶり)

かなりお久しぶりな生徒さんが
(1年半ぶり)

来てくれて嬉しかったです!

間があいていると
全然出来なくなっているようにも感じますが

意外とやると動けたりするものです。

そして、動いてみると
やっぱり動くのって気持ちいいなぁ~って思うもの。

蒸し暑い季節ですが
お久しぶりさんの復帰もお待ちしてますー

ということで
今週もよろしくお願いします!



【10周年記念特典】→ 終了しました

お一人様1回に限り
チケット代を1,000円お引きします!

ドロップイン(1回払い)の場合は対象外です

プライベートレッスンの生徒さんは
お一人様1回に限り

レッスン代から1,000円お引きします

【特典期間】7/3~8/31まで



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出来れば長くコツコツ継続できる方を求めています・・


(いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。)

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