こんにちは
さて、5月前半の予約状況です。
5月全体のスケジュールはこちらから
こちら↑にコロナ感染対策についても書いてありますので
ご確認をお願いします。
ちなみにこの予約状況は
当月スケジュールのページのトップからもいけます。
5月中、何度か予約人数を確認するために
この予約状況のブログをみることがあると思いますが
その際、このブログのページを見付けにくい時は
当月スケジュールから入ってみてください。
当月スケジュールはホームページのトップページにあります。
携帯の場合、左上か右上の三本線マークをクリックすると
当月スケジュールがあります。
よろしくお願いします！
またオンラインヨガもやっています。
コロナの感染拡大が不安な方
県外の方
まだまだ外に出たくないのよね・・
って方はぜひご利用ください！
オンラインヨガの詳細はこちら⇩
-
-
【オンラインヨガ】の効果や申込方法など詳細について
こんばんは 今日は12/29から始まるオンラインヨガについて 詳細をお知らせします。 たくさん項目があるので、全部読むのが大変な場合は 下の目次から気になる項目を選んでいた ...
続きを見る
ペイパルでの支払いもできるようになりました！⇩
5月前半の予約状況
2021/5/15(土)16:00現在
定員は9名です。
前日・当日キャンセルが多いので
11名まで予約を受け入れています。
予約がゼロのクラスは
クラス開始1時間前で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。
基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。
5/1(土)10:30～アロマヨガ【5】→【4】でした
5/2(日)10:30～フロー×3【3】→【3】13:30～オンラインヨガ【1】→【1】でした
5/3(月)10:30～アナ骨【3】→【3】13:30～オンラインヨガ【1】→【1】15:30～星の鑑定【予約済】19:00～オンラインヨガ【0】20:30～星の鑑定【予約済】
5/4(火)10:30～アロマヨガ【4】→【4】13:30～オンラインヨガ【0】15:30～星の鑑定【予約済】19:00～オンラインヨガ【0】20:30～プライベート【予約済】
5/5(水)10:30～アロマヨガ【6】→【6】13:30～オンラインヨガ【1】→【1】15:30～星の鑑定【予約済】19:00～オンラインヨガ【1】→【1】20:30～プライベート【予約済】
5/6(木)10:30～スローフローヨガ【4】→【4】13:00～やさしいスローフロー【1】→【1】でした
5/7(金)プライベートのみ
5/8(土)10:30～フロー×3【4】→【5】13:30～オンラインヨガ【1】→【1】でした
5/9(日)10:30～アロマヨガ【6】→【8】でした
5/10(月)20:00～アロマヨガ【5】→【6】でした
5/11(火)18:30～星の鑑定【予約済】それ以外の時間は予約〆切
5/12(水)10:30～スローフローヨガ【1】→【1】でした
5/13(木)10:30～スローフローヨガ【3】→【2】13:00～やさしいスローフロー【2】→【3】19:00～スローフローヨガ【2】→【2】でした
5/14(金)10:30～ママヨガ【3】→【3】13:30オンラインヨガ【2】→【2】でした
5/15(土)13:30～アロマヨガ【4】→【5】でした
※【プライベートまたは星の鑑定】追加募集は
5/11(火)・5/18(火)・5/19(水)・5/25(火)・5/26(水)です。
時間は応相談で。
【プライベートまたは星の鑑定】の詳細はこちら⇩
4/21(水)のスロースローヨガ
クラスの様子も。
4/21水曜日のスロースローヨガ。
ねじり多めだったこの日。
「パールシュヴァコーナーサナ祭だったね」
と終わった後、生徒さんが言っていました。笑
パールシュヴァコーナーサナ、
一番最後の写真。
でもまだこの続きがあって、もう一歩深いとこまでやりました～。
4/22(木)のスロースローヨガ
4/22(木)のスロースローヨガ。
こちらはねじりプラス、
足の付け根(腸腰筋)を伸ばす事をやりました！
足の付け根の効果的な伸ばし方は
なかなか伝えるのも、やるのも難しいものですが
これからしばらくかけて、取り組んでいこうと思ってます。
4/22(木)のやさしいスローフロー
午後はやさしいスローフローヨガ。
この前の前の週に、
とっても地味でキツイやさしいスローフローになったんですが
その時、すごくお久しぶりに来てくれた生徒さんが
再びこのやさしいクラス？笑 に来てくれました。
あの日限りで「もう、ヤダ」と思われたらどうしようと心配していたので
再び来てくれてよかった！笑
ちなみにあの地味できつかった日より
ずっとやさしくやりました。笑
4/22(木)夜のスロースローヨガ
木曜日夜のスロースローヨガ。
夜はさらに腸腰筋を伸ばす事に特化したクラスでした。
ウォーリアⅡやパールシュヴァコーナーサナよりも
動きは小さいので、運動量は少ないのかしら・・？
と思いきや、
シャヴァーサナで爆睡だったので、笑
体はしっかり使えていたようでした！
「伸ばす」と言っても
床にとけるストレッチではなく、
(床にベターとするストレッチ＝静的ストレッチ)
伸ばすために、
土台が揺れないように強くないといけないので
そこで十分、体が使われますね。
とりあえずクラスの様子はここまで。
GW含め、5月はまだほとんど予約ないですね～
5月はちょっと頑張って、クラスと特別枠で目一杯活動してみますが
5月の動向をみて、
6月以降の身の振り方を考えて行こうと思ってます～
なので、5月、来てくださいね～
(脅してないよ。笑)
では～
