お知らせ

【5月前半の予約状況】特別枠追加について[4/21水-22木]

こんにちは

さて、5月前半の予約状況です。

 

5月全体のスケジュールはこちらから

当月のスケジュール

 

こちら↑にコロナ感染対策についても書いてありますので

ご確認をお願いします。

 

ちなみにこの予約状況は

当月スケジュールのページのトップからもいけます。

 

5月中、何度か予約人数を確認するために

この予約状況のブログをみることがあると思いますが

その際、このブログのページを見付けにくい時は

当月スケジュールから入ってみてください。

 

当月スケジュールはホームページのトップページにあります。

携帯の場合、左上か右上の三本線マークをクリックすると

当月スケジュールがあります。

よろしくお願いします!

 

またオンラインヨガもやっています。

コロナの感染拡大が不安な方

県外の方

まだまだ外に出たくないのよね・・

って方はぜひご利用ください!

 

オンラインヨガの詳細はこちら⇩

 

ペイパルでの支払いもできるようになりました!⇩

オンラインヨガ固定ページ

 

5月前半の予約状況

2021/5/13(木)15:30現在

定員は9名です。

前日・当日キャンセルが多いので

11名まで予約を受け入れています。

予約がゼロのクラスは
クラス開始1時間前で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

 

5/1(土)10:30~アロマヨガ【5】→【4】でした

5/2(日)10:30~フロー×3【3】→【3】13:30~オンラインヨガ【1】→【1】でした

 

5/3(月)10:30~アナ骨【3】→【3】13:30~オンラインヨガ【1】→【1】15:30~星の鑑定【予約済】19:00~オンラインヨガ【0】20:30~星の鑑定【予約済】

 

5/4(火)10:30~アロマヨガ【4】→【4】13:30~オンラインヨガ【0】15:30~星の鑑定【予約済】19:00~オンラインヨガ【0】20:30~プライベート【予約済】

 

5/5(水)10:30~アロマヨガ【6】→【6】13:30~オンラインヨガ【1】→【1】15:30~星の鑑定【予約済】19:00~オンラインヨガ【1】→【1】20:30~プライベート【予約済】

 

5/6(木)10:30~スローフローヨガ【4】→【4】13:00~やさしいスローフロー【1】→【1】でした

5/7(金)プライベートのみ

5/8(土)10:30~フロー×3【4】→【5】13:30~オンラインヨガ【1】→【1】でした

5/9(日)10:30~アロマヨガ【6】→【8】でした

 

5/10(月)20:00~アロマヨガ【5】→【6】でした

5/11(火)18:30~星の鑑定【予約済】それ以外の時間は予約〆切

5/12(水)10:30~スローフローヨガ【1】→【1】でした

5/13(木)10:30~スローフローヨガ【3】→【2】13:00~やさしいスローフロー【2】→【3】19:00~スローフローヨガ【2】

5/14(金)10:30~ママヨガ【3】13:30オンラインヨガ【2】

5/15(土)13:30~アロマヨガ【3】※時間注意

 

※【プライベートまたは星の鑑定】追加募集は

5/11(火)5/18(火)・5/19(水)・5/25(火)・5/26(水)です。

時間は応相談で。

 

【プライベートまたは星の鑑定】の詳細はこちら⇩

単発プライベートと星の鑑定も募集してます!

 

星のいま~星の鑑定について

 

星のいま~星の鑑定・今後の展開について

 

 

 

4/21(水)のスロースローヨガ

クラスの様子も。

4/21水曜日のスロースローヨガ。

ねじり多めだったこの日。

 

「パールシュヴァコーナーサナ祭だったね」

と終わった後、生徒さんが言っていました。笑

 

パールシュヴァコーナーサナ、

一番最後の写真。

でもまだこの続きがあって、もう一歩深いとこまでやりました~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4/22(木)のスロースローヨガ

4/22(木)のスロースローヨガ。

こちらはねじりプラス、

足の付け根(腸腰筋)を伸ばす事をやりました!

 

足の付け根の効果的な伸ばし方は

なかなか伝えるのも、やるのも難しいものですが

これからしばらくかけて、取り組んでいこうと思ってます。

 

 

 

 

 

4/22(木)のやさしいスローフロー

午後はやさしいスローフローヨガ。

この前の前の週に、

とっても地味でキツイやさしいスローフローになったんですが

その時、すごくお久しぶりに来てくれた生徒さんが

再びこのやさしいクラス?笑 に来てくれました。

 

あの日限りで「もう、ヤダ」と思われたらどうしようと心配していたので

再び来てくれてよかった!笑

 

 

ちなみにあの地味できつかった日より

ずっとやさしくやりました。笑

 

4/22(木)夜のスロースローヨガ

木曜日夜のスロースローヨガ。

夜はさらに腸腰筋を伸ばす事に特化したクラスでした。

 

ウォーリアⅡやパールシュヴァコーナーサナよりも

動きは小さいので、運動量は少ないのかしら・・?

と思いきや、

 

シャヴァーサナで爆睡だったので、笑

体はしっかり使えていたようでした!

 

「伸ばす」と言っても

床にとけるストレッチではなく、

(床にベターとするストレッチ=静的ストレッチ)

 

伸ばすために、

土台が揺れないように強くないといけないので

そこで十分、体が使われますね。

 

 

 

 

 

 

とりあえずクラスの様子はここまで。

 

GW含め、5月はまだほとんど予約ないですね~

5月はちょっと頑張って、クラスと特別枠で目一杯活動してみますが

5月の動向をみて、

6月以降の身の振り方を考えて行こうと思ってます~

 

なので、5月、来てくださいね~

(脅してないよ。笑)

 

では~

-お知らせ
-, , ,

© 2021 ima*yoga