【4月前半の予約状況】3/13日-17木のクラスの様子

こんにちは。

明日から4月ですね。

早い。笑

私は昨日、バレエのコンクールで

その事についてはインスタでつぶやきましたが、笑

てか、私はいろいろ心情を言い過ぎですよね。笑

言いたがり、構ってちゃんです。笑

いや、かまって欲しいわけではないですが

言わずにはいられない性分。笑

何はともあれ、

一晩あけて、

これからの課題も見つかったし、

また気持ちも新たに頑張りまーす。

頑張れるって楽しい。

そして、幸せなことです！

4月前半の予約状況

2022/4/14(木)23:30現在
定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

※翌日の暖房のタイマーセットの関係で

予約〆切(予約がゼロの場合)の時間を12:00に早めました

3/13(日)のオンラインヨガ

クラスの様子も。

今年に入って割と順調にクラスの様子を書いていたけど

最近ちょっと滞りがち。

星の鑑定というか2022年の流れ鑑定のほうかな

いずれも　星のいま　でやっている個人鑑定。

これが立て込んでくるとブログが書けなくなる・・

ってことをぼやいてないで、笑

クラスの様子を。

3/13日曜日のオンラインヨガ。

隔週日曜日の朝にやっているオンライン。

新しい方は増えませんが、笑

でもこうやって頑張ってくれている生徒さんがいることが

嬉しいです。

オンラインでも

リアルのクラスとまるで変わりなく、

しっかりと動いています。

ポーズもキレイ！

オンラインは効果がない、と思っている人もいるけれど

そんなことはない。

ぜひオンラインも試してみてくださいね。

3/13(日)のアナトミック骨盤ヨガ

オンラインの後はアナ骨。

こちらこそ、なかなか新しい方が増えませんが、笑

アナ骨常連さんと、

キツイけど頑張ってみるか！と参加してくれた生徒さん。

出来るできないはまるで関係ない。

やることに意味があります。

今日できないことが

でもそうやって挑戦した過程が

自分の力となり、

自分の身体にも効いていきます。

アナ骨はキツイ。

誰がやっても、何度やっても

キツイ。

逆にいえば

ここまでキツくて効かせるヨガは

他にはないと思います。

アナ骨こそ、ぜひ。笑

3/14(月)のアロマヨガ

3/14月曜日夜のアロマヨガ。

テンポよくたくさん動きました。

座位も長め。

写真は2枚だけですが。笑

身体を伸ばす動きも多め。

ノビノビと気持ちよさそうです！

3/16(水)のスローフローヨガ

3/16水曜日のスローフローヨガ。

こちらもイッパイ動きました。

なかなかキツめ。笑

その分、座位も長め。

キーンと寒い冬よりは寒さも緩んできたので

動きも軽快に、

そして座位など伸ばす系にも時間がかけられる季節になってきました。

動くにはいい季節になってきますね。

虫も動物も動き出す季節。笑

人間も、ぜひ。

3/17(木)のスローフローヨガ

3/17木曜日、夜のスローフローヨガ。

とてもとてもお久しぶりに来てくれた生徒さんが。

何年ぶりでしょう。

月曜日の夜の常連さんだった生徒さん。

あの頃は月曜日の夜、にぎやかでしたね。笑

ima*yogaは比較的、

生徒の皆さんも淡々としていて、笑

私と1対1ではよくお話をしてくれますが

みんなでワイワイってのがありません。笑

そんな中で、

数年前の月曜日の夜は

人数も多かったですが

お喋りの生徒さんも多く、にぎやかで楽しいクラスでした。笑

かつて通っていた生徒さんが

また来てくれるのはとても嬉しい。

数年ぶりになると

私のクラスがさらに地味にキツくなっているので、笑

キツさが倍増ですが、笑

それもきっと慣れていくので大丈夫。

健康のため、

どんな年代の方も、

身体を動かす、

そして動かすだけではなく、

鍛えていくという意識はとても大事。

筋力があるだけで

(ムキムキの筋肉じゃないです)

日々の生活のしやすさも変わります。

動けると、気持ちも前向きになるし

行ける場所

できる事の選択肢も拡がります。

人はみな、

行動を起こすのは億劫だし、

変わることって面倒くさいし、

継続することは苦手なものです。

みんなです。

出来ている人だって

本当は億劫だし、面倒だし、苦手です。

でもやるんです。

やるか、やらないか、だけです。

明日から4月。

新年度。

ぜひ気持ちも新たに、

自分の身体や生活習慣に向き合っていきましょう！

では～