ヨガクラスの様子。

【今週のヨガクラス】10/16水-10/20日の様子

こんにちは

今さらジローすぎて何ですが・・
今週のヨガクラスはこちら・・

土曜日は多めです。
日曜日はまだ多くはありません。

予約状況はこちらから→【10月後半の予約状況】

※11月のスケジュールは
今夜(10/24)遅くにアップします・・!!


星のいま の方のお知らせですが・・

星の鑑定 は1月まで満席になりました。

2月3月のスケジュールを近々アップしますが
すでに2月も予約が結構はいっているので
残りわずかです。

気になる方がいましたら
こっそり?連絡ください。笑

星の講座もやっています。
気になる方がいましたらのぞいてみてください。

星の講座①

星の講座②

10/16水-10/20日の様子

先週のクラスの様子を。

10/16水曜日のスローフローヨガ

この日は妊婦さんも参加。
妊婦さんと言っても、結婚前からここに通ってくれている生徒さん。

もともと動けるし
妊娠中もなんのトラブルもなく元気!

もう8ヶ月なのに
まったく問題なく動いていました~

まだまだ動けそうな感じ。笑

妊娠中にどこまで動けるかは個人差があり

基本的には一般の妊婦さんは受け入れていません。
(前はマタニティヨガやっていたけど。ごめんなさい。)

妊娠中に限らず

みんなどこまで動けるかは人ぞれぞれ。

どのような年の取り方をしていくかも、人それぞれ。


誰かのようになる必要はなく
自分の中で心身ともに健康でありたいですね!

10/18金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

最近、人数多めのアナ骨。笑

ひさしぶりに来てくれた生徒さんもいました。

アナ骨が久しぶりなのではなく
クラスそのものが少し間があいての参加でした。

久しぶりでもアナ骨を選んでくれるの嬉しいです。笑

アナ骨は初めて受けた時は
自分の筋力のなさにビックリするものですが、

2回3回と続けていくうちに
みんな確実に強くなります。

それを自分自身でも結構実感できて
前はワナワナして出来なかったことが

今は少し出来るようになると嬉しいですよね!

違いがわかりやすいのもアナ骨の魅力かもしれません。

ま、何回目でもキツイことには変わりないのも
アナ骨のすごいところです。笑

10/19土曜日のアロマヨガ

こちらにもお久しぶりの生徒さんが。

そしてコレ、アナ骨ではなくアロマヨガです。笑

人数が多いと「シコ」も圧巻ですね。笑

シコもだんだん上手になってきています。

古株の生徒さんはプロです。笑

アロマヨガでもすっかりシコは定番になったので

これがないと終わらないって感じです!(え?笑)

10/20日曜日のアロマヨガ

危うく1人になりそうだったアロマヨガ。

いや、1人でもいいんですが。笑

前日の夜と
当日の朝に予約が入って4人になりました。

土曜日のように大勢だと
みんなのエネルギーで力強いクラスになりますが

このくらいの人数だと
穏やか~なエネルギーで
これはこれでいいものです。笑

だんだんと寒くなってきたので
あんまりマッタリすると寒くなっちゃう季節ですが

ジックリ動きながら
この冬を乗り切る体力をつけていきましょ~

ということで、
今週も・・といってももう週末ですが
よろしくお願いしまーす。笑

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大切なことが書いてあります。

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※一見さんはあまり求めていないかもしれません。

出来れば長くコツコツ継続できる方を求めています・・


(いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。)

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