ヨガクラスの様子。

13日は誕生日。去年より衰えてはいない。笑(金)のクラス。

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こんばんは。

ワタクシ事ですが、今日13日は誕生日です。笑

結構、いいお年になりました。

年齢は重ねていますが、衰えはあまり感じていません。

むしろ毎年、成長している実感はあります。笑

去年よりも、体の使い方がわかってきたし、

何が悪いのか、どうすればいいのか、わかってきたし、

実際に弱いところは少しだけど、強くなってきたし、

硬いところは少し、柔らかくなってきました。

バレエもきっと去年よりも比べ物にならない位、

踊りやすくなってきました。

バレエに関しては、大人になってから始めて今年で丸20年。

途中長野に来てから5年休んでいた時期はあるので、

実質15年。

やっとここに来て、わかってきたこととか、

頭で理解したことを、体で実感できるようになってきたり、

1つのレッスン毎に、あ、プラスになっているな、という実感を持つようになってきました。

 

成長できているって素晴らしい。

年齢は関係ないです。

いくつ年を重ねようが、成長できる、って

身をもってわかるのが、一番の喜びです。

 

だから誕生日も純粋にうれしいし、

年を重ねれば重ねるほど、

気持ちもおおらかに、できることが増えていく気がします。

 

毎年、誕生日のメッセージを一番始めにくれるのは

新潟にいる娘です。

かわいいなぁ、もう。笑

 

私は真面目そうに見えて、

かなり破天荒な性格で、まわりの人はいろいろ振り回されているのでしょうが、

それでも、まわりに大事に思える、そして大事にしてもらっている家族がいることは

何よりありがたいです。

 

ひとりで行動するのが大好きな私ですが、

でもひとりでやっている後ろで、

温かく包み込んでくれている家族がいるから

私は安定していて、強くいられるのだと思います。

 

ありがたいです。

感謝感謝です。

 

毎日、忙しくクラスをやり続けていられるのは、

来てくれている生徒さんと、

そしてブログを読んでくれているみなさんのお陰です。

 

毎日毎日あるクラスに、

足が途絶えることなく通い続けてくれる生徒さんがいるって

本当に幸せなことです。

ありがとうございます。

 

幸せいっぱいな気持ちで年を重ねられたことに感謝して

明日からも、また精一杯がんばりまーす!

 

12月7日(金)のクラス。

 

(金)プライベートレッスン。飽き性な私が続いているよ。

前々日にズンバの動きをいれた美bodyトレーニングのようなものを受けてきたということで

目一杯、筋肉痛の状態できた生徒さん。笑

いろんなトレーニング、エクササイズをジャンルを問わず試している生徒さん。

そのアンテナ力や、行動力は素晴らしいな~って思ってます。笑

そう言ったら、「興味はすぐわくんだけど、でも続かないんだよね」と。

そんな中、唯一続いているのがこのヨガだそうです。

ありがたい。笑

もう4年通っているかな。

プライベートで、ほぼ毎週(金)欠かさず。

飽き性なのに、スゴいことです。

たぶん、プライベートってのが、この生徒さんの場合あっていたのかな。

同い年だし、すっかり仲良しです。笑

仲良しすぎて、喋りすぎるのが悩みどころですが、

これからも長く続くよう、

レッスンに変化も持たせながら、楽しく鍛えていこうと思います!

 

(金)夜はスローフローヨガ。ねじり特集!

先週の(金)、なんだかみんなお疲れ。笑

生徒さんのひとりは、もう今日はやめようかな、と

キャンセルのメールをしようとメール画面までひらいたけど

思いとどまって来た!と言っていました。笑

 

わかる!その気持ち。

私はいつもバレエに行く前にそんな気持ちになります。(こら。)

特に水曜日。

昨日なんかも、

ヨガ終わってかえって、19:00、

バレエは20:30~

寒いし、疲れたし、お腹すいたし、

旦那さんと息子は「休め休め」「行かないで行かないで」と

悪魔の囁きを繰り返しているし、

本当、毎回気持ちがめげる。

でもこれはもう、深く考えてはいけない。

とにかく、行く。

行くんだ。と私なんかもすごく自分を奮い立たせて行くんだけど、

でも結果は、いつも行ってよかったって思っている。

昨日なんかも、結構、体が動いて、

ひとつなんか手応えみたいのを感じて、

心底行ってよかったな~って思いました。

やめようかな~なんて怠け心に負けなくてよかったな~って心底思った!!笑

 

私、思うにグデグデに疲れている時に

中途半端にやさしく指導されても

グデグデだから、体がうまく引き上がらず、全然ダメダメになるけど、

むしろコテンパンに厳しくしてもらった方が

自分をよりいっそう奮い立たせて頑張れて、

結果、スッキリする!

 

ってことでこの日もコテンパンに厳しくしてみました。

(鬼。笑)

THE、ねじり特集!

ただでさえキツいウトゥカタアサナ。椅子のポーズ。

それをねじってみました。笑

パリブルッタ・ウトゥカタアサナ。

 

ローランジもねじります。当然。笑

 

極めつけは、これでしょう。

パリブルッタ・パールシュヴァコーナーサナ。

足元強く~

膝内側に倒さない~

脇しめて、肩、肘後ろにひいて~

顔も真後ろ~

 

ああ、キツいキツい。笑

写真も心なしかブレている。笑

 

でもキツい位が、スッキリでしょう~

(なんでもかんでも、自分基準にするな~って怒られるかも。笑)

 

ツイスト特集~気に入ったので、笑

またやりたいな!

そんな明日は(金)。

明日やるかどうかは、来たメンバーをみて決めます。笑

だから、ぜひ。笑

 

その前に今日はこれからアナ骨!

少ない!

でもいい。笑

みっちりしごくから。笑

 

では~!

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